| | Японская еда позволит жить дольше
Здоровье

Японская еда позволит жить дольше

Японская еда позволит жить дольше
Питание в соответствии с принципами японского рациона может добавить годы к вашей жизни

Специалисты из Национального центра по вопросам глобального здравоохранения и медицины в Токио предполагают, что сбалансированное потребление зерновых продуктов, овощей, фруктов, а также адекватное потребление рыбы и мяса может способствовать долголетию в японской популяции, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

В ходе исследования ученые рассмотрели образ жизни и рацион питания 36624 мужчин и 42920 женщин в возрасте от 45 до 75 лет. Участники не имели истории болезней сердца, инсульта, рака, инсульта или хронических заболеваний печени и отслеживались на протяжении 15 лет.

Читайте также: Ученые заявили, что люди смогут жить дольше

Эксперты обнаружили, что мужчины и женщины, которые тщательно придерживались принципов японского питания, имели на 15% более низкий уровень смертности в течение 15 лет. Этот защитный эффект был связан, прежде всего, со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых болезней и цереброваскулярных заболеваний, или заболеваний головного мозга...

Еще по теме

Этот продукт снижает риск диабета и болезней сердца

Этот продукт снижает риск диабета и болезней сердца

5-08-2016, 11:54
Сколько хлеба нужно съедать в день

Сколько хлеба нужно съедать в день

21-06-2016, 11:56
Раскрыт секрет долголетия японцев

Раскрыт секрет долголетия японцев

31-03-2016, 01:48
Ученые назвали продукт, который продлевает жизнь

Ученые назвали продукт, который продлевает жизнь

31-01-2016, 20:01
 Ученые: шоколад снижает риск смерти от болезней сердца

Ученые: шоколад снижает риск смерти от болезней сердца

21-06-2015, 07:40
Несчастные и одинокие женщины чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеван ...

Несчастные и одинокие женщины чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеван ...

23-03-2014, 21:24
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail