| | Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь
Здоровье

Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

Как сделать чай полезным? Добавить в него травы, ягоды и плоды, которые укрепят осенью и зимой иммунитет, спасут от инфекций и заболеваний, а сам напиток сделают еще вкуснее.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

Черный и зеленый чай сами по себе содержат массу витаминов и антиоксидантов, которые так необходимы организму. Но существуют простые методы, которые в состоянии усилить этот эффект во много раз, пишет Киевские Ведомости.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

1. Облепиха
Например, можно добавить облепиху, являющуюся рекордсменом по содержанию полезных веществ, таки как витамины С, группы В, Е, К, РР, а также железо, марганец и органические кислоты. Они помогут при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепят иммунитет.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

2. Лимон
Пожалуй, чай с лимоном – самый вкусный напиток. Цитрус отлично справляется с простудными и инфекционными заболеваниями. А для того, чтобы получить максимум витаминов, нужно не просто выпить чай, но и съесть дольку лимона после чаепития.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

3. Высушенные корочки цитрусовых
Наверняка такой напиток вы пили еще у своей бабушки, которая добавлял в него сухие корочки цитрусовых. Самое время вспомнить об этом, ведь добавляя их в чай, вы получите не просто ароматный, но и поливитаминный напиток.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

4. Чабрец
Чабрец, который имеет изысканный вкус, благодаря наличию большого количества эфирного масла, сделает чай таким же изысканным и незабываемым. Чай с такой добавкой поможет при лечении заболеваний дыхательных путей, а также простуды и гриппа.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

5. Плоды аниса
Такая пряность как анис уже используется человеком несколько веков. Анис и содержащиеся в нем вещества способны не только поднять иммунитет, но избавит от камней в почках, поскольку является прекрасным средством для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей. Кроме того, его можно принимать и при болезнях легких.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

6. Мята
Чай с мятой – не просто изысканный вкус и любимый аромат, согревающий в холод и освежающий в жару. Мята, которая содержит большие дозы ментола - эфирного масла в своем составе, обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Кроме того мяту часто прописывают при бессоннице и тревожных состояниях как хорошее успокоительное.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

7. Сушеные ягоды черники
Сушенные или замороженные ягоды прекрасно подойдут для чая. Как известно, эта ягода является кладезью полезных вещество, оказывающих благотворное действие на зрение. Но кроме этого она способна предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта. Незаменимой ягода будет и для страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

8. Корень имбиря
Пожалуй, имбирь - это не только панацея для многих болезней, но и одна из самых вкусных добавок для чая. С наступлением холодов его надо пить ежедневно. Мало того, что он - чудесное противовоспалительное средство, так еще и прекрасно укрепляет защитные силы организма. А еще является чудо-средством при головных и спинных болях, способен снять стресс и благотворно влиять на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

9. Цветы календулы
Целебные свойства этого растения известны с давних времен. Календулу применяют как медики в традиционной медицине, так и те, кто отдает предпочтение народным средствам. Календула лечит заболевания сердца, сосудов, пищеварительной системы, а также помогает в качестве антибактериального средства. Тем, кто подвержен стрессам также стоит обратить внимание на это растение.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

10. Лаванда
Лаванда своими уникальными целебными свойствами способна сделать из чая очень полезный напиток, поскольку оказывает на организм человека противовоспалительное и спазмолитическое свойство. Медики прописывают препараты, которые содержат лаванду для лечения респираторных заболеваний, неврозов, стрессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

11. Роза
Лепестки розы стоит добавить в чай, поскольку они станут отличным противовирусным и антибактериальным средством.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

12. Цветы жасмина
Если вы хотите насладиться напитком с мягким вкусом и ненавязчивым изысканным ароматом, то добавьте в чай жасмин. Это растение снимает головные боли и боли в животе, оказывает на организм противовоспалительное и успокаивающее действие. Особенно хорошо жасмин сочетается с зеленым чаем.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

13. Корица
Корицу можно добавлять не только в кофе, но и в чай, которому она придаст своеобразный и утонченный вкус. Кроме того, она поднимает настроение, снимет нервное напряжение и усталость.
Как сделать чай полезным: целебные травы и ягоды придут на помощь

14. Шиповник
Шиповник можно пить как отдельно, заваривая кипятком размолотые ягоды, так и добавлять его в чай. Одна из самых целебных ягод осени, без которой, пожалуй, не обойтись во время сезонных простуд и холодов. Шиповник прекрасно справится не только с укреплением иммунитета, но и окает благотворное влияние на ЖКТ, станет «прививкой» от инфекционных и вирусных заболеваний и поможет справиться с проблемами почек, мочевыводящих путей, кишечника и печени.
Как ранее писал Киевские Ведомости, чтобы сохранить ребенка от простуд в наступивший сезон вирусов и холодов, стоит взять на "вооружение" несколько практичных советов...

Еще по теме

Эти добавки сделают чай полезнее

Эти добавки сделают чай полезнее

17-09-2016, 15:27
Какими целебными свойствами обладает калина

Какими целебными свойствами обладает калина

7-02-2016, 16:24
Лучшие травы для очистки почек

Лучшие травы для очистки почек

1-11-2015, 05:14
 Квас: полезные свойства и противопоказания

Квас: полезные свойства и противопоказания

3-09-2015, 04:48
 10 веских причин полюбить манго

10 веских причин полюбить манго

15-04-2015, 16:44
 Шиповник укрепит иммунитет в холода

Шиповник укрепит иммунитет в холода

23-12-2014, 10:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail