| | Ученые: умеренное потребление сыра улучшает состояние здоровья / Отказ от этого молочного продукта сказывается на организме негативно
Наука

Ученые: умеренное потребление сыра улучшает состояние здоровья / Отказ от этого молочного продукта сказывается на организме негативно

Ученые: умеренное потребление сыра улучшает состояние здоровья / Отказ от этого молочного продукта сказывается на организме негативно

Ученые: умеренное потребление сыра улучшает состояние здоровья Отказ от этого молочного продукта сказывается на организме негативно
26.09.16 15:09
Копенгаген, Сентябрь 26 (Новый День, Иван Гридин) – Сыр полезен для здоровья человека, сделали вывод ученые из Университета Копенгагена в Дании. Исследование опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition. Исследователи наблюдали за здоровьем 139 человек в течение 12 недель. Участников эксперимента поделили на три группы: первые каждый день употребляли 80 граммов сыра с высоким содержанием жира, вторая группа – столько же сыра, но с пониженным содержанием жира, а участники третьей группы полностью отказались от употребления этого молочного продукта, заменив их 90 граммами хлеба и джема. После этого у добровольцев измеряли уровни HDL и LDL (то есть «хорошего» и «плохого» холестерина).
В итоге оказалось, что показатели HDL у тех добровольцев, кто ел сыр, оказались гораздо выше остальных. Кроме того, люди, употреблявшие сыр ежедневно, стали чувствовать себя значительно лучше и бодрее. Впрочем, ученые, как и нутрициологи отмечают, что сыр является хорошим источником белка, кальция и витамина D до тех пор, как вы относитесь к его потреблению разумно, без излишеств, передает «Мир24».
Копенгаген. Другие новости 26.09.16
#Услышь меня. Екатеринбург присоединился к всероссийскому показу полнометражного фильма о проблемах глухих (ФОТО, ВИДЕО). / В Нижнем Новгороде семеро атомщиков попали в больницу с облучением. / Новосибирский подросток выжил после падения с 23 этажа. Парня поместили в реанимацию.
Читать дальше

© 2016, РИА «Новый День»
В рубриках
В мире / Здоровье / Наука / Последние новости...

Еще по теме

В томском центре «Мать и дитя» отравились 20 человек, среди заболевших – 14 ...

В томском центре «Мать и дитя» отравились 20 человек, среди заболевших – 14 ...

26-09-2016, 15:52
Удивительно полезное влияние сыра на организм человека открыли ученые

Удивительно полезное влияние сыра на организм человека открыли ученые

25-09-2016, 17:00
Ученые выяснили, чем сыр полезен для здоровья человека

Ученые выяснили, чем сыр полезен для здоровья человека

25-09-2016, 10:58
Ученые: Сыр обладает полезными для здоровья свойствами

Ученые: Сыр обладает полезными для здоровья свойствами

25-09-2016, 10:33
Ученые: Сыр имеет полезные для здоровья свойства

Ученые: Сыр имеет полезные для здоровья свойства

25-09-2016, 08:57
Жирный сыр поможет похудеть и защитить сердце

Жирный сыр поможет похудеть и защитить сердце

21-09-2016, 12:21
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail