| | Какие продукты ведут к образованию целлюлита
Здоровье

Какие продукты ведут к образованию целлюлита

Какие продукты ведут к образованию целлюлита
Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты.

От целлюлита сегодня страдают практически 95% женщин, сообщает Киевские Ведомости со ссылкой на ladyhealth.
Избавится от него довольно сложно. Его можно увидеть не только на теле полных дам, а и у худеньких изящных девушек. Все причины его возникновения полностью не выявлены.

Однако одной из них однозначно считается неправильное питание и употребление продуктов, провоцирующих развитие целлюлита.
Поэтому чтобы остановить или предотвратить появление "апельсиновой корки" нужно знать, какие продукты образуют жир и целлюлит. Прежде всего, это продукты, которые вызывают застой жидкости, плохое кровообращение, ухудшение кожи и отток лимфы. Поэтому практически все диеты для похудения исключают продукты, которые мы перечислим ниже.
Какие продукты образуют жир и целлюлит
Сахар - продукт, который сегодня используется повсеместно. Часто он употребляется вместе с жирными и высококалорийными продуктами.
Употребление сахара делает волокна коллагена, стенки сосудов и артерий менее эластичными, в итоге снижается кровообращение и проявляется целлюлит.
Кофе - напиток, который любят многие. Он исколочен практически из всех антицеллюлитных программ. Однако в малых дозах кофеин улучшает метаболизм и кровообращение. Поэтому в день допускается одна чашка несладкого кофе.
Алкоголь - многие любят расслабиться, выпив шампанского или искристого вина. Сразу же после первой рюмки, происходит увеличение количества жиров в крови и замедляется кровообращение. Кроме того, алкоголь не дает желудку усваивать витамин С, который расщепляет жиры. Потому избавление от целлюлита в домашних условиях, если вы принимаете алкоголь, практически невозможно.
Соль - минерал, входящий в состав огромного количества продуктов. Поэтому современный человек получает ее в двадцать раз больше чем нужно. В организме уровень жидкости регулируют два вещества калий и натрий. Когда количество натрия, превышает норму, начинается дефицит калия и задержка воды. В результате появляются отеки, и развивается целлюлит. Поэтому нужно стараться сократить потребление соли до нормы, которая составляет 200 миллиграммов в день.
Жиры - входят в состав множества продуктов. Многие из них полезны человеку. Однако жиры, которые прошли тепловую обработку, способствуют целлюлиту. Поэтому лучше не употреблять блюда, приготовленные во фритюре: жареный лук, картофель фри, чипсы, рыбу фри, пончики и так далее.
Читайте также: Какие продукты лучше всего повышают потенцию у мужчин

Теперь вы знаете, какие продукты образуют целлюлит. Избавиться от него можно сократив их содержание в рационе, а также используя антицеллюлитное питание и антицеллюлитные продукты...

Еще по теме

Этот продукт поможет избавиться от

Этот продукт поможет избавиться от "апельсиновой корки"

26-09-2016, 20:48
Косметологи объяснили, какие продукты могут состарить кожу

Косметологи объяснили, какие продукты могут состарить кожу

22-09-2016, 12:41
Антицеллюлитная диета: что можно и чего нельзя

Антицеллюлитная диета: что можно и чего нельзя

7-08-2016, 14:23
Ученые одобрили наличие целлюлита

Ученые одобрили наличие целлюлита

28-05-2016, 16:32
Какие продукты наносят вред здоровью кожи

Какие продукты наносят вред здоровью кожи

15-04-2016, 21:28
 Избавиться от целлюлита за 30 дней можно, использовав этот метод

Избавиться от целлюлита за 30 дней можно, использовав этот метод

24-06-2015, 12:05
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail