| | Судороги мышц ног: возможные причины странного симптома
Здоровье

Судороги мышц ног: возможные причины странного симптома

Судороги мышц ног: возможные причины странного симптома
Судороги в ногах это достаточно общее состояние, причина которого в большинстве случаев не известна.

Неожиданный спазм в икроножных мышцах, наверное, чувствовали многие, передает Киевские Ведомости со ссылкой на ladyhealth.
Такое явление в норме случается редко и чаще всего не представляет опасности для жизни и здоровья.

Однако если судороги приобретают постоянный характер, стоит задуматься об их причинах и способах избавления от неприятных ощущений.
Чаще всего судороги в ногах связаны с переутомлением мышц или с дисфункцией нервных окончаний при длительном сидении или лежании в не совсем удобных позах, или как следствие нарушения кровообращения. Такого рода состояние легко привести в норму, помассировав ногу и поменяв позу.
Избежать частых появлений судорог в ногах поможет изменение образа жизни. Рекомендуется потреблять в необходимом количестве кальций, магний, витамин D (возможно применение по совету врача таблетированных витаминов); принимать теплые ванны. Не допускайте чрезмерных нагрузок, не переутомляйтесь. Следует ограничить потребление соли. Массаж ног у специалиста снимет напряжение после тяжелого трудового дня или усиленных физических нагрузок.
Существует ряд народных средств по борьбе с судорогами в ногах, например, ножные ванночки из смеси теплой воды, уксуса и меда. Примочки из лаванды и имбирного масла также помогают снять мышечное напряжение. От судорог в холодной воде спасет укол булавкой. Но бывает, что судороги мешают нормальной жизнедеятельности человека, спокойному сну, когда вы несколько раз за ночь просыпаетесь от невыносимой и резкой боли.
Читайте также: Смешные открытки для любителей странного юмора

При частых и длительных судорогах необходимо обратиться к врачу, специалист выяснит истинную причину, назначит необходимое лечение. Затягивать с посещением доктора не следует, так как частые и продолжительные судороги в ногах могут являться симптомом ряда серьезных заболеваний: варикоза, тромбоза нижних конечностей, патологий щитовидной железы, печени и других жизненно важных органов...

Еще по теме

Как избавиться от судорги в ногах

Как избавиться от судорги в ногах

16-08-2016, 20:17
Судороги в ногах: причины и способы лечения

Судороги в ногах: причины и способы лечения

11-07-2016, 19:25
Оказание первой помощи при судорогах ног

Оказание первой помощи при судорогах ног

20-02-2016, 15:13
В чем причина судорог и как с ними бороться

В чем причина судорог и как с ними бороться

5-01-2016, 13:32
Народная медицина поможет справиться с судорогами в ногах

Народная медицина поможет справиться с судорогами в ногах

3-12-2015, 17:30
Что провоцирует судороги в ногах по ночам

Что провоцирует судороги в ногах по ночам

26-10-2015, 16:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail