| | 5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса
Здоровье

5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

В то время как определенные продукты питания ускоряют метаболизм и помогают в борьбе с лишним весом, существует и пища, которая производит противоположный эффект. Диетологи из Франции назвали 5 продуктов, из-за которых мы полнеем.
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

Опасные продукты
Пшеничная мука. Хотя белые паста и хлеб на вкус кажется гораздо более приятными, чем их цельнозерновые аналоги, все равно данные продукты следует избегать. Пшеничная мука практически не содержит волокон, и наш организм не использует никакую энергию для их расщепления, а это снижает скорость метаболизма.
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

Опасные продукты
Сливочное масло. Насыщенные жирные кислоты Омега-6, которые содержатся в сливочном масле, усиливают резистентность к инсулину. Из-за этого наш организм превращает слишком большое количество углеводов в жир. Поэтому подумайте дважды перед тем, как намазывать сливочное масло на хлеб.
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

Опасные продукты
Газированные напитки. Содержащий большое количество сахара сироп, встречающийся в газированных напитках, существенно замедляет метаболизм. Сироп с кукурузной фруктозой оказывает еще более травматическое воздействие на процессы метаболизма в организме.
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

Опасные продукты
Конфеты. Сладости вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, они быстро абсорбируется организмом. Это также замедляет скорость метаболизма. Сладкоежкам можно употреблять темный шоколад, чтобы удовлетворять свою тягу к сладкому без ударов по уровню сахара в крови.
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса

Опасные продукты
Алкогольные напитки. Всего пара бокалов мартини уже снижают способность организма к сжиганию жира. Это связано с тем, что употребляемый нами алкоголь используется организмом в качестве источника топлива для энергии вместо углеводов, которые сохраняются в качестве жира. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Опасные продукты, после которых хочется есть еще сильнее

Опасные продукты, после которых хочется есть еще сильнее

13-09-2016, 20:53
Эти продукты ускоряют сжигание жира

Эти продукты ускоряют сжигание жира

21-07-2016, 02:13
5 продуктов, помогающих быстро худеть

5 продуктов, помогающих быстро худеть

11-07-2016, 21:40
На хлебе и макаронах можно и нужно худеть

На хлебе и макаронах можно и нужно худеть

29-06-2016, 15:04
Ученые назвали продукты, вызывающие усталость

Ученые назвали продукты, вызывающие усталость

13-04-2016, 20:24
Эксперты рассказали как увеличить скорость метаболизма

Эксперты рассказали как увеличить скорость метаболизма

18-10-2015, 02:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail