| | Биологические часы: женщины должны ложиться спать раньше мужчин
Здоровье

Биологические часы: женщины должны ложиться спать раньше мужчин

Биологические часы мужчин и женщин не совпадают. Этот факт многое объясняет.
Биологические часы: женщины должны ложиться спать раньше мужчин

Женщины, которые не могут заснуть ночью, когда их мужчины уже сладко спят вовсе не новое явление. Исследователи полагают, что они нашли причину, почему мужчины намного легче засыпают, по сравнению с их половинками, передает Киевские Ведомости.
После того, как провели обширное исследование, полученные результаты ясно показали, что биологические часы женщин работают на два часа быстрее, чем у мужчин.
Эксперты объясняют, что зачастую, мужчины, как главные в семье, определяют время отхода ко сну и таким образом им легче заснуть. Последствия для женщин, которые "борются" с естественными ритмами организма - это чувство усталости, разбитости по утрам.
Исследование, которое было проведено канадскими учеными включает в себя мониторинг группы из 25 мужчин и женщин в течение 72 часов. Эксперты наблюдали за парами, их привычками, связанными со сном.
Цель канадских исследователей, объяснить причину большей склонности женщин к бессоннице, чем у мужчин. Было установлено, что женщины на 50% чаще имеют проблемы со сном.
Участники исследования были доставлены в лабораторию, где они бодрствовали в течение часа, затем им давали возможность заснуть.
После изучения уровней настороженности среди женщин, а также гормона сна мелатонина исследователи обнаружили, что биологические часы опережают мужские на 1,7 - 2,3 часов.
Ранее публиковали выводы ученых о том, что плохой сон опасен для интеллекта...

Еще по теме

Женщины работают гораздо больше мужчин в течение жизни – исследование

Женщины работают гораздо больше мужчин в течение жизни – исследование

24-09-2016, 00:28
Ученые выяснили, в чем отличается сон у мужчин и женщин

Ученые выяснили, в чем отличается сон у мужчин и женщин

19-09-2016, 20:44
Ученые объяснили причину бессонницы у женщин

Ученые объяснили причину бессонницы у женщин

15-09-2016, 10:09
Ученые: Названа причина бессонницы у женщин

Ученые: Названа причина бессонницы у женщин

15-09-2016, 06:36
Ученые назвали причину женской бессонницы

Ученые назвали причину женской бессонницы

15-09-2016, 04:30
Женщинам нужно ложиться спать на два часа раньше мужчин

Женщинам нужно ложиться спать на два часа раньше мужчин

13-09-2016, 14:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail