| | Ученые рассказали, как сохранить здоровье при недостатке движения
Здоровье

Ученые рассказали, как сохранить здоровье при недостатке движения

Ученые рассказали, как сохранить здоровье при недостатке движения

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями...

Еще по теме

Медики выявили фактор, снижающий риск инфаркта у пенсионеров на 50%

Медики выявили фактор, снижающий риск инфаркта у пенсионеров на 50%

30-08-2016, 00:02
Ученые рассказали о необходимости физических упражнений для кошек

Ученые рассказали о необходимости физических упражнений для кошек

12-08-2016, 09:00
Исследователи рассказали о пользе ерзания на стуле

Исследователи рассказали о пользе ерзания на стуле

11-08-2016, 10:41
Ученые назвали самый доступный способ похудения

Ученые назвали самый доступный способ похудения

17-01-2016, 14:23
 Сидячий образ жизни вреден не только для осанки

Сидячий образ жизни вреден не только для осанки

22-06-2015, 15:02
 Учёные: Сидячий образ жизни ведёт к сокращению её продолжительности

Учёные: Сидячий образ жизни ведёт к сокращению её продолжительности

8-09-2014, 10:22
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail