| | Как минимизировать последствия сидячего образа жизни
Здоровье

Как минимизировать последствия сидячего образа жизни

Ведущие исследователи утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений ученым удалось найти методику, помогающую людям оставаться здоровыми при малоподвижном образе жизни.
Как пишет «Вестник здоровья», инициаторами экспериментов стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании. Оказалось, что регулярный отдых от работы может положительно отразиться на самочувствии мужчин и женщин. Медики пришли к выводу, что каждые 30 минут людям необходимо вставать со стула и отвлекаться от рабочих обязанностей, выполняя физические упражнения в течение 10 минут.
Во время осуществления испытаний специалисты задействовали добровольцев, которые вели малоподвижный образ жизни, проводя значительное количество времени сидя на стуле. Научные работники заявили, что у мужчин и женщин, не занимающихся спортом, риск развития сложных заболеваний увеличивается в несколько раз.
У таких парней и девушек фиксируется высокая вероятность возникновения ожирения, недугов сердечно-сосудистой системы и диабета...

Еще по теме

Малоподвижный образ жизни опасен для женского организма

Малоподвижный образ жизни опасен для женского организма

21-09-2016, 00:34
Медики выяснили, какой фрукт способен продлить жизнь на 17 лет

Медики выяснили, какой фрукт способен продлить жизнь на 17 лет

2-09-2016, 00:49
Выявлена новая причина слишком короткой жизни

Выявлена новая причина слишком короткой жизни

5-08-2016, 17:26
Езда на велосипеде может предотвратить развитие диабета

Езда на велосипеде может предотвратить развитие диабета

19-07-2016, 13:38
Врачи установили, как защититься от болезней сердца

Врачи установили, как защититься от болезней сердца

8-04-2016, 17:36
 Медики: Число полных людей постоянно увеличивается

Медики: Число полных людей постоянно увеличивается

23-06-2015, 19:19
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail