| | Во всемирный день сердца ученые рекомендуют шутить и улыбаться
Наука

Во всемирный день сердца ученые рекомендуют шутить и улыбаться

Сегодня во всемирный день сердца ученые рекомендуют улыбаться, шутить и радовать окружающих. Юмор способен удерживать сердце в здоровом состоянии.
Во всемирный день сердца ученые рекомендуют шутить и улыбаться

Ярче всего описывает необходимость улыбаться и радоваться известный фитнес-эксперт Ашиш Гупта. Именно он и призывает во всемирный день сердца радовать себя и окружающих, смеяться и смешить людей. По его словам, люди в современном мире совсем разучились радоваться, а в качестве успокоения предпочтут выпить таблетку, нежели просто улыбнуться.
Стресс и беспокойство – это верные спутники современных людей. Ашиш рекомендует избавляться от депрессий и подавленности исключительно улыбкой и юмором. Именно так можно сохранить гармонию душевную и сберечь сердце.
Ашиш Гупта, тренер из Гургаона, рекомендует каждый свой день начинать исключительно с улыбки, милой и доброй, дабы не перестараться. Также рекомендуется украсить рабочее место элементами юмора, чтобы не перенапрягаться и вовремя суметь разрядить атмосферу. Третий совет от Гупта подходит для верующих людей. Им он рекомендует в качестве обязательного ритуала вечерние молитвы, которые помогут облегчить душевные тяготы...

Еще по теме

Ученые призвали во Всемирный день сердца улыбаться и веселить окружающих

Ученые призвали во Всемирный день сердца улыбаться и веселить окружающих

29-09-2016, 11:26
Коулман: Уэльс приехал на Евро-2016 не только улыбаться и шутить

Коулман: Уэльс приехал на Евро-2016 не только улыбаться и шутить

10-06-2016, 20:41
Как сохранить свое сердце здоровым

Как сохранить свое сердце здоровым

29-02-2016, 22:16
Уральские ученые разработали «цифровое сердце» для лечения людей

Уральские ученые разработали «цифровое сердце» для лечения людей

9-02-2016, 12:19
Всемирный день мира 1 января 2016 - история праздника

Всемирный день мира 1 января 2016 - история праздника

31-12-2015, 23:54
Ученые считают, что собаки тоже умеют улыбаться

Ученые считают, что собаки тоже умеют улыбаться

25-12-2015, 22:46
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail