| | Одно яблоко в день защищает от 5 разновидностей рака
Здоровье

Одно яблоко в день защищает от 5 разновидностей рака

Всего одно яблоко в день сокращает риск развития 5 различных разновидностей рака, как установили эксперты в области здорового питания из Университета Перуджи в Италии. Любители яблок приблизительно на 25% меньше остальных рискуют столкнуться с опухолями легких, кишечника и груди.
Одно яблоко в день защищает от 5 разновидностей рака

Употребление яблок
Итальянские ученые обнаружили еще одно существенное преимущество для здоровья от регулярного употребления яблок. Съедающие хотя бы по одному фрукту в день люди значительно реже заболевают раком легких, кишечника, полости рта, пищеварительного тракта и груди по сравнению с теми, кто ест яблоки крайне редко или вообще их не употребляет. Метаанализ 40 предыдущих исследований обнаружил, что наибольшую защиту яблоки обеспечивают против опухолей пищевода и желудка. Некоторые данные позволяют предположить, что эти фрукты сокращают риск данных разновидностей рака наполовину.
При этом опасность развития рака легких снижается на 25%, а рака груди на 20% в случае употребления яблок. Науке давно известно, что здоровая диета, включающая регулярное употребление фруктов и овощей, оказывает позитивное воздействие против многих разновидностей рака. Но в распоряжении ученых было мало информации о том, какие именно растительные продукты особенно полезны.
Ученые из Италии решили проследить за тем, способны ли яблоки обеспечивать этот эффект. Яблоки были выбраны из-за того, что они являются одним из наиболее распространенных и широкодоступных фруктов для жителей самых разных стран нашей планеты. Яблоки являются богатейшим источником фитохимикатов - это натурально встречающиеся в природе субстанции, которые обладают противораковым воздействием. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Ученые: Яблоки продлевают жизнь и защищают от рака

Ученые: Яблоки продлевают жизнь и защищают от рака

1-09-2016, 09:43
Врачи назвали 8 плюсов зеленых яблок

Врачи назвали 8 плюсов зеленых яблок

11-07-2016, 18:03
Умеренные нагрузки защищают от 13 разновидностей рака

Умеренные нагрузки защищают от 13 разновидностей рака

17-05-2016, 10:12
Употребление моркови снижает риск рака груди на 60%

Употребление моркови снижает риск рака груди на 60%

25-02-2016, 12:16
Больные десны у женщин доведут до рака груди

Больные десны у женщин доведут до рака груди

21-12-2015, 12:56
 Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

30-06-2015, 00:51
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail