| | Медики объяснили, почему перед сном многим хочется пить
Здоровье

Медики объяснили, почему перед сном многим хочется пить

Медики объяснили, почему перед сном многим хочется пить
Ученым предстоит более подробно изучить данный вопрос.

Исследователи обнаружили в мозге сигнальную молекулу, регулирующую циркадные ритмы. Оказывается, именно она активирует вечером нейроны, связанные с жаждой. Поэтому перед сном людям хочется пить, передает Киевские Ведомости со ссылкой на meddaily.
Исследователи надеются, что их открытие поможет в разработке препаратов, восполняющих дефицит жидкости при синдроме смены часовых поясов.

Кстати, излишнее потребление воды вредно. Оно грозит проблемами с почками и чрезмерным потоотделением (гипергидрозом). Такова точка зрения профессора Марка Уитли, занимающегося лечением гипергидроза. По его словам, нередко проблема чрезмерного потоотделения упирается именно в количество потребляемой воды.

Тем, кого коснулась эта проблема, профессор рекомендует уменьшить потребление жидкости, стараться не нервничать, прекратить прием лекарств. Если же данные меры не помогают, можно рассмотреть инъекции Ботокса (временно прекращают потоотделение) или удаление потовых желез лазером.
Читайте также: Медики рассказали, почему опасно пить алкоголь перед сном

Считается, что нужно выпивать по 2 литра воды в день. Примерно 500 миллиграммов мы и так получаем из еды. Добавьте сюда кофе и чай. В принципе, этого достаточно, говорит Уитли. Если жидкости очень много, почки перегружаются. Или же организм выводит излишки с потом, объемы которого, понятное дело, увеличиваются. Вообще пить нужно только в случае возникновения жажды. Когда телу хватает жидкости, моча желтая и прозрачная...

Еще по теме

Сколько нужно пить воды осенью

Сколько нужно пить воды осенью

29-09-2016, 07:31
Сколько воды нужно пить осенью

Сколько воды нужно пить осенью

23-09-2016, 16:47
Ученые развеяли мифы о пользе воды

Ученые развеяли мифы о пользе воды

2-08-2016, 18:15
Медики рассказали, почему опасно запивать еду водой

Медики рассказали, почему опасно запивать еду водой

23-06-2016, 19:10
Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

6-02-2016, 11:33
Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки

Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки

12-12-2015, 08:08
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail