| | Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку
Здоровье

Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

Медики сообщили, что они доказали вред организму от сна на правом богу, по их словам, намного полезнее спать на левом боку.
Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно, беременным девушка.
Как говорится в статье на сайте Mirror.co.uk, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.
Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины, а также в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.
На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела...

Еще по теме

Медики назвали самую полезную позу для сна

Медики назвали самую полезную позу для сна

24-09-2016, 12:18
Почему полезно спать на левом боку

Почему полезно спать на левом боку

31-07-2016, 11:56
Спать на спине во время беременности врачи не советуют

Спать на спине во время беременности врачи не советуют

18-05-2016, 13:46
Здоровый сон: в какой позе лучше спать

Здоровый сон: в какой позе лучше спать

4-05-2016, 20:04
На каком боку полезно спать для здоровья

На каком боку полезно спать для здоровья

4-05-2016, 00:06
Ученые связали позы во сне и болезни

Ученые связали позы во сне и болезни

27-01-2016, 17:22
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail