| | ”ченые рассказали, почему нужно спать на левом боку
«доровье

”ченые рассказали, почему нужно спать на левом боку

”ченые рассказали, почему нужно спать на левом боку

ћедики сообщили, что они доказали вред организму от сна на правом богу, по их словам, намного полезнее спать на левом боку.
 ак говоритс€ в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. ј также стоит спать на этой стороне тем, кто заботитс€ о своем здоровье, особенно, беременным девушка.
 ак говоритс€ в статье на сайте Mirror.co.uk, положение на левом боку намного полезнее дл€ позвоночника человека.
ќтмечаетс€, что негативно сказываетс€ на здоровье сон на животе или спине. “ак, в первом случае могут по€витьс€ проблемы внизу спины, а также в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.
Ќа левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. ¬ итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Ћегкие также намного лучше работают именно в этом положении тела...

≈ще по теме

ћедики назвали самую полезную позу дл€ сна

ћедики назвали самую полезную позу дл€ сна

24-09-2016, 12:18
ѕочему полезно спать на левом боку

ѕочему полезно спать на левом боку

31-07-2016, 11:56
—пать на спине во врем€ беременности врачи не советуют

—пать на спине во врем€ беременности врачи не советуют

18-05-2016, 13:46
«доровый сон: в какой позе лучше спать

«доровый сон: в какой позе лучше спать

4-05-2016, 20:04
Ќа каком боку полезно спать дл€ здоровь€

Ќа каком боку полезно спать дл€ здоровь€

4-05-2016, 00:06
”ченые св€зали позы во сне и болезни

”ченые св€зали позы во сне и болезни

27-01-2016, 17:22
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail