| | Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна
Наука

Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна

Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна. Для наиболее эффективной работы организма настаивают соблюдать рекомендации.
Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна

Команда американских исследователей из Университета Сан-Хосе в Калифорнии подвела итоги своего эксперимента, на который потребовалось больше времени и вложений, чем планировалось. Калифорнийские ученые изучили до последних деталей изменения физиологических параметров тела человека на протяжении суток, даже отклонения температуры, и пришли к заключению, что идеальное всего заниматься физическими упражнениями с 17 до 18 часов. Тем более, такие занятия способствуют снятию нервное напряжение, накопившееся после рабочего дня, разъяснили специалисты.
На одних тренировках исследования не закончились, ученые вычислили, что отбывать в Царство Морфея необходимо между 10 и 11 часами вечера, ведь только в данное время выделяются необходимые гормоны для восполнения жизненной энергии.
Экспериментаторы не стали останавливаться и определили, что с 7 до 8 утра - лучшее время суток для занятий сексом. А эффективная деятельность в деловой сфере легче всего дается с восьми до девяти часов утра.
Дарьюшка Романюк...

Еще по теме

Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

1-10-2016, 08:42
Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

1-10-2016, 08:33
Названо лучшее время для занятий сексом

Названо лучшее время для занятий сексом

16-09-2016, 10:05
Ученые раскрыли оптимальное время начала рабочего дня

Ученые раскрыли оптимальное время начала рабочего дня

25-02-2016, 14:20
 Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

27-06-2015, 23:33
 Для приема пищи ученые установили идеальное время

Для приема пищи ученые установили идеальное время

3-12-2014, 14:12
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail