| | Свежевыжатые соки: полезные и лечебные свойства
Здоровье

Свежевыжатые соки: полезные и лечебные свойства

В осенний период стоит задуматься о профилактике простуд и об укреплении иммунитета. Но не стоит сразу мчаться в аптеку за мультивитаминами. Самый лучший и безопасный вариант повысить иммунитет и оздоровиться – свежевыжатые соки.
Свежевыжатые соки: полезные и лечебные свойства

Свежевыжатые соки вкусные и освежающие. Но, помимо этого, они могут быть и чрезвычайно полезными. Свежевыжатые соки способствуют похудению, передает Киевские Ведомости.
Попробуйте с помощью свежевыжатых соков, которые мы можем приготовить в домашних условиях, избавиться от проблем со здоровьем.
Свежее яблоко, капуста и морковь
Это сочетание овощей-фруктов является источником витамина К, витаминов В-комплекса, витамина С, витамина Е. Сок также богат содержанием фосфора, цинка, кальция, калия, марганца, магния. Этот фреш чрезвычайно помогает при запорах.
Свежий арбуз, огурцы и морковь
Сочетание довольно необычно для нас, но так как все эти продукты можно легко найти на рынке, каждый может попробовать сделать этот необыкновенный фреш. Он богат витамином С, витамином Е, витаминами B-комплекса. Он является источником фосфора, цинка, меди, магния, кальция и других питательных веществ. Рекомендуется людям, страдающим от болезней почек.
Свежая морковь и сельдерей
Это одно из лучших лекарств для ослабленных и уставших глаз. Особенно рекомендуется для людей, которые носят очки и тех, кто работает за компьютером. Дело в том, что этот сок, оказывает благотворное влияние не только на наше зрение, но и на весь наш организм, так как он содержит витамины В2, B4, B5, B6, витамин С, калий, натрий, марганец, медь, кальций, магний и другие.
Свежий имбирь, яблоко, морковь и чеснок
Вкус острый и определенно понравится не всем, но убедитесь в его уникальном эффекте избавлять от простуды и гриппа. Фреш богат витамином В2, В4, витамином С, калием, медью, марганцем, фосфором, селеном, цинком. Напиток также оказывает общеукрепляющий эффект и желательно принимать его даже в профилактических целях в течение зимних месяцев.
Свежая свекла и виноград (черный сорт)
Этот фреш является источником витамина В, а также витамина С, железа, калия, кальция, марганца, натрия, фосфора. Напиток помогает с проблемами памяти.
Ученые доказали, что свежевыжатые соки вредны для детей...

Еще по теме

Этот осенний смузи лучший для очищения вашего организма

Этот осенний смузи лучший для очищения вашего организма

19-09-2016, 07:13
Употребляйте продукты разных цветов

Употребляйте продукты разных цветов

17-09-2016, 20:51
Самый полезный напиток для очищения организма и похудения

Самый полезный напиток для очищения организма и похудения

14-09-2016, 21:21
Названы самые полезные соки для здоровья суставов

Названы самые полезные соки для здоровья суставов

25-08-2016, 11:22
Свежевыжатые соки: польза и вред

Свежевыжатые соки: польза и вред

30-01-2016, 22:09
 Самые мужские соки

Самые мужские соки

5-11-2014, 08:23
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail