| | Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания
Наука

Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания

Группа ученых из Университета Пенсильвании пришла к выводу о том, что хроническое недосыпание приводит к необратимым повреждения коры головного мозга. Результаты своих исследований медики опубликовали в профильном научном издании The Journal of Neuroscience.
Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания

Ученые утверждают, что 60% населения планеты страдает хроническим недосыпанием, уделяя сну менее 7-9 часов ежедневно. Такая тенденция продолжается с XIX века и постепенно возрастает. Средняя продолжительность сна уменьшилась на 20%. Ключевой причиной развития синдрома хронического недосыпания ученые считают технический прогресс, который сбил природный ритм организма. При этом, 98% пациентов, которые страдают от регулярного недосыпания, не обращают внимание на проблему и продолжают следовать собственному режиму, что отрицательно сказывается на ЦНС.
Специалисты из медицинской школы при Университете Пенсильвании провели комплексное обследование группы добровольцев, которые признались в хронических нарушениях режима сна. Как оказалось, недосыпание приводит к необратимым разрушительным процессам в коре головного мозга, отмиранию нейронов, что ставит под угрозу мозговую функцию человека. Представитель исследователей Сигрид Визи акцентировал внимание на необходимости постоянного соблюдения графика сна. Профессор отметил, что даже единичные случае недосыпания, чередуемые с полноценным сном, наносят урон ЦНС человека.
Сергей Хухаркин...

Еще по теме

Ученые обнаружили серьезную опасность недосыпания

Ученые обнаружили серьезную опасность недосыпания

1-10-2016, 12:33
Ученые: Недосыпание лишает человека памяти

Ученые: Недосыпание лишает человека памяти

25-08-2016, 12:59
Ученые составили 3D-карту соединений нейронов коры головного мозга

Ученые составили 3D-карту соединений нейронов коры головного мозга

29-03-2016, 13:04
 Ученым нашли способ спасения клеток мозга при хроническом недосыпе

Ученым нашли способ спасения клеток мозга при хроническом недосыпе

21-11-2014, 11:29
 Недостаток сна приводит к ускоренному старению мозга

Недостаток сна приводит к ускоренному старению мозга

1-07-2014, 21:56
Недосыпание увеличивает риск возникновения рака, диабета и болезней сердца

Недосыпание увеличивает риск возникновения рака, диабета и болезней сердца

13-05-2014, 19:06
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail