| | Ученые: Стресс можно заесть продуктами
Наука

Ученые: Стресс можно заесть продуктами

Люди могут бороться со стрессом путем употребления вкусных продуктов питания. Об этом сообщили ученые из Американского исследовательского центра психологии в Калифорнии.
Ученые: Стресс можно заесть продуктами

По словам специалистов, фраза «заесть стресс продуктами» имеет право на существование. Ученые наши подтверждение тому, что определенные продукты позволяют справиться с излишними переживаниями. Специалисты уверены, что их эффективность значительно превышает всевозможные успокоительные препараты и антидепрессанты.
В ходе исследований, проведенных американскими специалистами, удалось определить, что употребление вкусной пищи расслабляет нервную систему. Человек начинает воспринимать происходящее вокруг более размерено из-за повышения уровня эндорфина в крови, вырабатывающегося во время получения удовольствия от еды.
Наиболее активно в борьбе со стрессом могут помочь мясо и красная рыба. Данные продукты обладают определенным количеством необходимых минералов, помогающих в борьбе с депрессией и переживаниями. Однако, не стоит переусердствовать в желании быстро изменить свое настроение. В данном случае полезным считается постепенное добавление ранее упомянутых продуктов в ежедневный рацион.
Александр Певцов...

Еще по теме

Ученые выяснили, как алкогольные напитки помогают бороться со стрессом

Ученые выяснили, как алкогольные напитки помогают бороться со стрессом

29-09-2016, 17:31
Психологи назвали лучшие природные антидепрессанты

Психологи назвали лучшие природные антидепрессанты

26-09-2016, 17:08
Ученые: Цитрусовые помогают бороться с ожирением

Ученые: Цитрусовые помогают бороться с ожирением

22-08-2016, 08:58
5 продуктов, помогающих быстро худеть

5 продуктов, помогающих быстро худеть

11-07-2016, 21:40
Ученые считают, что антидепрессанты могут помочь в борьбе с деменцией

Ученые считают, что антидепрессанты могут помочь в борьбе с деменцией

3-12-2015, 15:47
 Ученые: соль помогает бороться с лишним весом

Ученые: соль помогает бороться с лишним весом

21-06-2015, 07:20
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail