| | Диетологи раскрыли секрет правильного питания
Наука

Диетологи раскрыли секрет правильного питания

Специалисту Дэвиду Раубенхаймеру удалось раскрыть секрет здорового питания. Правильный рацион должен состоять из 44-65% углеводов, 35% жиров и 25% белков.
Диетологи раскрыли секрет правильного питания

Дэвид Раубенхаймер долгое время провёл в Новой Зеландии, там он имел возможность наблюдать за поведением животных. Анализируя их рацион, он понял, что необходимо человеку для поддержания здорового образа жизни.
Раубенхаймер исходил из того, что звери сами чувствуют, каких элементов в организме им не хватает, не заботясь, как они называются, не составляя графики и таблицы: какое количество белков, жиров и углеводов в день они потребляют.
Если человек в случае какого-либо заболевания обращается к диетологу, чаще всего причину он видит в нехватке или переизбытке какого-либо вещества. Однако, по мнению Раубенхаймера, такой подход неверен, и проблемы могут быть связаны с дисбалансом веществ в организме.
Эти вещества должны усваиваться из натуральных продуктов, иначе человеку не будет от них никакой пользы...

Еще по теме

Ученые раскрыли бесполезность здорового питания

Ученые раскрыли бесполезность здорового питания

29-09-2016, 22:27
Какие продукты помогут взбодриться осенью

Какие продукты помогут взбодриться осенью

10-09-2016, 13:36
Новая модель питания помогает бороться с ожирением

Новая модель питания помогает бороться с ожирением

1-08-2016, 09:46
Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

28-07-2016, 21:11
Дефицит белков чреват слабоумием, а их перебор – ожирением

Дефицит белков чреват слабоумием, а их перебор – ожирением

28-03-2016, 15:05
Пожилым людям пару раз в неделю можно побыть вегетарианцами

Пожилым людям пару раз в неделю можно побыть вегетарианцами

20-12-2015, 22:40
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail