| | Варикозное расширение вен в ногах - кто в группе риска
Здоровье

Варикозное расширение вен в ногах - кто в группе риска

Варикозное расширение вен в ногах - кто в группе риска
Раньше считалось, что варикозное расширение вен - это проблема мужчин, потом - женщины, а сейчас каждый может оказаться в группе риска.

Общественное мнение, заключающееся в том, что варикозное расширение вен не так уж и страшно для жизни человека, является ошибочным. Фиолетовые и синие звездочки на ногах сигнализируют о таком заболевании, как варикоз. Это болезнь сосудов, поэтому нелогично заниматься самолечением или же вовсе не обращать на нее внимание.

Кто потенциально попадает в группу риска:

1. Люди, которые ведут неправильный образ жизни и злоупотребляют вредными привычками.

2. Обездвиженные и те, кто практически забыл, что такое физические нагрузки.

3. Избыточный вес или ожирение. Нагрузка на ноги увеличивается с каждым лишним килограммом.

4. Неполноценное питание и недостаток витаминов способствуют не только появлению проблем с весом, но и со здоровьем в целом.

5. Работники офисов, вынужденные сидеть большую часть рабочего дня в одном и том же положение.

6. Те, кто выбирает обувь со слишком узкими носками, высокими каблуками, еще и без супинатора, что негативно сказывается на стопах, рискуют заполучить варикоз вен.

7. Длительное ношение носков, гольф, и прочей одежды, которая не просто облегает ногу, а сдавливает ее, нежелательно.

Кому следует обратиться за помощью к врачу:
1. Тем, кто каждый вечер, приходя с работы ощущает тяжесть в ногах и не может от нее избавиться самостоятельно.

2. Если человек несколько дней подряд чувствует боль в голенях и стопах.

3. В случае, когда ноги стали сильно отекать, а накануне человек не ел ничего запретного, что могло бы повлиять на вывод жидкости из организма, то тут есть повод для похода в поликлинику.

4. Если на ногах появились синеватые и фиолетовые звездочки или сеточки вздутых вен.

5. Судороги в ногах, повторяющиеся регулярно, должны заставить человека обратиться к доктору.

Читайте также: Как убрать варикозное расширение вен на ногах

Медики рекомендуют почаще ухаживать за своими ногами, делать лечебные ванночки и массаж, если нет возможности носить «правильную обувь». После работы следует хотя бы 15 минут посидеть в кресле или на диване, подняв ноги вверх. Тем людям, которые ведут сидячий образ жизни, стоит внести в свой привычный распорядок дня некоторые коррективы, например, начать делать по утрам зарядку или выходить на вечернюю часовую прогулку. Стоит пересмотреть и образ питания, исключив вредные продукты из рациона...

Еще по теме

Бегом от варикоза: советы эксперта-флеболога

Бегом от варикоза: советы эксперта-флеболога

19-07-2016, 14:28
Как спастись в жару, если мучает варикоз

Как спастись в жару, если мучает варикоз

11-05-2016, 17:55
Почему болят ноги и как от этого избавиться

Почему болят ноги и как от этого избавиться

18-04-2016, 12:05
Убить звезду

Убить звезду

19-03-2016, 21:21
В чем причина судорог и как с ними бороться

В чем причина судорог и как с ними бороться

5-01-2016, 13:32
 Если вздуваются вены на ногах

Если вздуваются вены на ногах

7-07-2015, 05:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail