| | Недостаток сна опасен для почек - исследование
Здоровье

Недостаток сна опасен для почек - исследование

Недостаток сна опасен для почек - исследование
Здоровый сон - хорошее здоровье.

Очень много лет ученые пытаются установить, как сон влияет на здоровье человека, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Телеграф.
Последнее исследование длительностью в 11 лет говорит о том, что недосып может сказаться на функции почек.

У всех женщин, которые участвовали в исследовании, проверяли состояние почек по два раза в год. В связи с этим ученым удалось проследить закономерность, согласно которой недосып нарушает работу выделительной системы организма. К примеру, у тех испытуемых, которые спали по 5 часов в сутки, риск снижения функции почек оказалась на 65% выше, чем у тех, кто спал 7-8 часов.

Если говорить в целом, то недостаток сна оказывает общее ослабляющее влияние на все системы организма. Эта гипотеза неоднократно была подтверждена учеными. Вот что говорит автор исследования о взаимосвязи риска возникновения простуды и недостатка сна Эрик Пратер.

Неважно, сколько вам лет, какой вы национальности или какая у вас зарплата. Значение имеет только нехватка сна. Она вызывает не только усталость или раздражительность, недосып оказывает фундаментальное воздействие на общее состояние здоровья.

Читайте также: Врачи рассказали, чем опасен дефицит витамина D

Чтобы подтвердить свое утверждение, ученые провели эксперимент. Людей, участвовавших в исследовании, на неделю поместили в отель, предложив каждый день закапывать в нос лекарство, содержащее вирус простуды, а затем оценили результатом. Стало понятно, что те, кто спал 5 и менее, в четыре с половиной раза чаще подхватывали насморк...

Еще по теме

Ученые: Недостаток сна может быть опасен для женщин

Ученые: Недостаток сна может быть опасен для женщин

19-08-2016, 08:19
Недостаток сна может привести к уменьшению мозга

Недостаток сна может привести к уменьшению мозга

7-07-2016, 15:23
Врачи определили, какой сон опасен для сердца

Врачи определили, какой сон опасен для сердца

10-03-2016, 22:03
Ученые: избыток сна убивает человека

Ученые: избыток сна убивает человека

16-12-2015, 20:45
Недостаток сна у женщин приводит к нарушению функции почек

Недостаток сна у женщин приводит к нарушению функции почек

25-11-2015, 18:06
Недосып вреднее курения и может вызывать ожирение — установили ученые

Недосып вреднее курения и может вызывать ожирение — установили ученые

25-11-2015, 14:24
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail