| | Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками
Наука

Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

Бельгийские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление шпината помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок. Микроэлементы, входящие в его состав, ускоряют заживление мышечных волокон.
Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

В эксперименте участвовали спортсмены, желающие достигнуть более высокого физического показателя. На протяжении определенного отрезка времени, респонденты, на ряду с основным рационом, употребляли шпинат. Результат не заставил себя долго ждать – период восстановления после тренировок прошел быстрее, а сами тренировки стали не такими утомительными.
Поэтому, бельгийские ученые единогласно заявляют, что шпинат полезен для здоровья, в частности, людям которые регулярно занимаются спортом.
Анна Леднёва...

Еще по теме

Ученые: Употребление шпината помогает спортсменам справляться с нагрузками

Ученые: Употребление шпината помогает спортсменам справляться с нагрузками

6-10-2016, 14:29
Ученые: Эффективность тренировок зависит от положительного настроя

Ученые: Эффективность тренировок зависит от положительного настроя

14-08-2016, 15:37
Регулярное фотографирование фигуры помогает быстрее похудеть

Регулярное фотографирование фигуры помогает быстрее похудеть

19-01-2016, 10:59
 9 причин каждый день употреблять шпинат

9 причин каждый день употреблять шпинат

14-10-2015, 23:33
 Во время тренировок лучше слушать музыку

Во время тренировок лучше слушать музыку

7-07-2015, 03:05
 4 убедительные причины налегать на шпинат

4 убедительные причины налегать на шпинат

21-06-2015, 13:32
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail