| | Ореховая диета: лучшая для октября
Здоровье

Ореховая диета: лучшая для октября

Ореховая диета: лучшая для октября
Орехи прекрасно согревают и насыщают организм в холодный сезон. Осень - время орехов и вкусного похудения!

Рацион диеты состоит из орехов, белковых продуктов и салатов, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

Завтрак: грецкие орехи 50 г, кофе или зеленый чай.

Второй завтрак: 5 штук миндаля (кешью тоже подойдет);

Обед: рыба или мясо 100 г, 100 г овощного салата (сырые, отварные овощи).

Перекус: зеленый чай и 1 ложка арахисовой пасты.

Ужин: 50 г грецких орехов.

Читайте также: Названа лучшая диета для любителей персиков

Важно: на время диеты необходимо отказаться от соли, сахара, алкоголя и любых приправ. За неделю можно похудеть на 3 кг...

Еще по теме

Продукт, который поможет предупредить рак

Продукт, который поможет предупредить рак

23-08-2016, 18:31
Как похудеть за 5 дней: экспресс диета

Как похудеть за 5 дней: экспресс диета

7-08-2016, 12:12
Названа лучшая диета для любителей персиков

Названа лучшая диета для любителей персиков

29-06-2016, 13:25
Сбросить 5 кг за неделю поможет луковая диета

Сбросить 5 кг за неделю поможет луковая диета

19-02-2016, 10:11
Ограничительная диета к Новому году

Ограничительная диета к Новому году

15-12-2015, 14:55
 «Летняя» диета из свежих овощей

«Летняя» диета из свежих овощей

27-06-2015, 09:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail