| | Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровье
Здоровье

Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровье

Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровье
Врачи настаивают на употреблении рыбьего жира, особенно осенью и зимой.

Вкус настоящего рыбьего жира, а также послевкусие, остающееся во рту после его приема, помнят многие из своего детства. Сейчас фармацевтические технологии усовершенствовались до такой степени, что рыбий жир изготавливают в капсулах без какого-либо аромата, так что выпить столь полезную таблетку может каждый и даже ребенок.
Как мы знаем, осень — пора не только красивых желтых листьев и романтичной дождливой погоды, но и время, когда все вокруг чихают, кашляют и растирают свои носы платками. Если иммунитет у человека слабый, то такой вот период респираторных инфекционных заболеваний для него может продлиться аж до следующего лета и подхватывать он и будет на регулярной основе.
В октябре на полках овощных магазинов уже не сыскать того изобилия натуральных продуктов из грядки, в которых есть все необходимые для крепкого иммунитета витамины. Поэтому наилучшим средством для повышения уровня защиты своего организма является прием рыбьего жира.

Какие компоненты вмещает в себе рыбий жир:

1. Витамин А. При помощи этого витамина ваша кожа засияет снаружи, а главное - слизистые оболочки внутренних органов, глаз, гортани и т. д., будут менее подвержены вирусам, так как благодаря этому витамину они укрепляются.

2. Витамин D. Принимая рыбий жир, у вас не будет необходимости пить отдельно препараты, содержащие витамин D, потому как в нем он уже есть. Чем хорош витамин D? Тем, что благотворно воздействует на кости, зубы и центральную нервную систему, помогая впитываться в кровь кальцию и железу, а также фолиевой кислоте, содержащихся в употребляемых продуктах питания.

3. Омега-3. Самые полезные жиры содержатся в рыбе и рыбьем жире. Причем не только для иммунной системы, но и для состояния кожи, для фигуры и общего самочувствия. Если у вас нет возможности регулярно покупать рыбу, то рыбий жир в капсулах — наилучшее решение, которые в будущем подарит вам крепкий иммунитет и отменное здоровье.

Читайте также: Употребление этого масла позволяет худеть даже во время сна

Как понять, что иммунная система не в порядке и ей необходим рыбий жир? Стоит внимательней присмотреться к своему самочувствию. Если вас беспокоит: хроническая усталость, потеря аппетита, частое заражение вирусными инфекциями, депрессивные расстройства и лень, тогда нужно срочно «подлечить» свой иммунитет рыбьим жиром. Результат будет заметен уже через пару дней, как минимум, вы будете светиться от счастья и излучать тепло...

Еще по теме

Ученые: Рыбий жир устраняет негативные последствия жирной диеты

Ученые: Рыбий жир устраняет негативные последствия жирной диеты

25-08-2016, 08:26
Рыбий жир заживляет сердце после инфаркта – исследование

Рыбий жир заживляет сердце после инфаркта – исследование

3-08-2016, 16:44
Ученые: Рыбий жир по-особенному влияет на мозг

Ученые: Рыбий жир по-особенному влияет на мозг

31-07-2016, 07:32
Рыбий жир по-особому влияет на мозг

Рыбий жир по-особому влияет на мозг

30-07-2016, 16:50
ТОП-5 причин начать употреблять рыбий жир

ТОП-5 причин начать употреблять рыбий жир

30-03-2016, 17:36
 Ученые: Рыбий жир способствует похудению

Ученые: Рыбий жир способствует похудению

15-07-2014, 14:50
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail