| | Восемь полезных свойств тыквенных семечек
Здоровье

Восемь полезных свойств тыквенных семечек

Восемь полезных свойств тыквенных семечек
Как выяснилось, тыквенные семечки ничуть не уступают самой тыкве в плане пользы для здоровья.

Многие люди вообще не употребляют тыквенные семечки, потому что не знают, сколько пользы они могут принести организму. В период сезонных простудных заболеваний важно укрепить свой иммунитет, насытив его полезными веществами. Почему бы не использовать такой богатый на витамины и минералы продукт, как семечки тыквы? Ведь в них содержатся: витамины А, В, С, D, Е, К, фолиевая кислота, железо, магний, селен и другие микроэлементы, оказывающие максимум пользы всем органам и системам человеческого организма.

Самые полезные свойства тыквенных семечек:

1. Устранение кишечных паразитов. В народной медицине сырые семена тыквы используются, как быстрое средство для выведения глистов из организма. Получается, что употребление семечек в сыром виде — это некий способ профилактики заболеваний, связанных с появлением в ЖКТ паразитов.

2. Налаженный обмен веществ и отсутствие такой проблемы, как запоры. Так как в тыквенных семечках содержится клетчатка, они очень хорошо воздействуют на органы желудочно-кишечного тракта, а также улучшают перистальтику кишечника и ускоряют метаболизм.

3. Снизить уровень глюкозы в крови могут тыквенные семечки, потому что в них нет сахара, а благодаря все той же клетчатке происходит очищение сосудов от всего ненужного, в том числе и лишнего сахара.

4. Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Тыквенные семечки вмещают в себе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, благодаря которым устраняют холестериновые бляшки в сосудах, нормализуют процесс кровообращения и предупреждают развитие тромбов, защищая человека от всевозможных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

5. Забота о «мужском» здоровье. В тыквенных семечках содержится цинк и магний, которые, попадая в кровеносную систему, способны снять воспаление в предстательной железе, если таковое имеется, или же предупредить его.
6. Польза для будущих мам. В основном, вся польза, которую оказывают тыквенные семечки женщине в период беременности, касается иммунной системы. Семечки тыквы, как и она сама, провоцируют рост новых иммунных клеток, а также, вещества в их составе запросто устраняют вирусы и инфекции, попавшие в организм.

Читайте также: ТОП-5 полезных свойств мюслей

7. Борьба с отечностью. Так как тыквенные семечки являются отличным мочегонным средством, их часто используют в качестве лучшего метода избавления от отеков на лице и конечностях...

Еще по теме

Полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквы

2-10-2016, 23:52
Медики назвали уникальные свойства тыквы

Медики назвали уникальные свойства тыквы

27-09-2016, 11:15
Назван самый полезный дешевый продукт

Назван самый полезный дешевый продукт

3-05-2016, 16:11
Тыквенные семечки – натуральный источник здоровья

Тыквенные семечки – натуральный источник здоровья

27-02-2016, 14:54
 Полезные свойства тыквенных семечек

Полезные свойства тыквенных семечек

8-07-2015, 00:27
 Ученые рассказали о полезных свойствах тыквенных семечек

Ученые рассказали о полезных свойствах тыквенных семечек

28-06-2015, 00:14
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail