| | Как быстро уснуть: легкий и проверенный способ
Здоровье

Как быстро уснуть: легкий и проверенный способ

Часто мы страдаем бессонницей. Насыщенный событиями день, или переживания не дают нам спокойно отдохнуть, а это очень важно для здоровья. Испробуйте простой рецепт напитка, и вопрос: как быстро уснуть, решится сам по себе.
Как быстро уснуть: легкий и проверенный способ

Сон является очень важным аспектом для хорошего здоровья, потому что так мы восстанавливаем энергию, затраченную в течение дня. Если долго вы лежите в постели и не можете или уснуть, или часто просыпаетесь в течение ночи, то у Вас бессонница. Многие люди страдают этой проблемой хронически, возникшей в последствии от целого ряда физических и психических факторов. Врачи часто назначают различные препараты, но прежде, чем пить таблетки испробуйте наш рецепт чудо напитка, передает Киевские Ведомости.
Ингредиенты:
1 банан;
300 мл воды;
Корица.
Приготовление:
Доведите воду до кипения. Затем помойте банан. Положите банан вместе с кожурой в кипящую воду и варите в течение 10 мин. Достаньте банан, и добавьте несколько чайных ложек корицы. Выпейте вечером перед сном. Можете отдельно съесть банан, посыпав его сахарной пудрой или корицей.
Этот простой напиток поможет Вам легко уснуть и расслабится.
Будьте здоровы!...

Еще по теме

Банановые маффины с корицей: простой и быстрый рецепт

Банановые маффины с корицей: простой и быстрый рецепт

1-10-2016, 23:15
Назван самый простой способ легко и быстро уснуть

Назван самый простой способ легко и быстро уснуть

1-09-2016, 01:46
Этот простой напиток ведет к стремительному похудению

Этот простой напиток ведет к стремительному похудению

30-08-2016, 16:29
Медики представили рецепт чудо-напитка для профилактики гриппа

Медики представили рецепт чудо-напитка для профилактики гриппа

5-04-2016, 17:32
Банан – как лекарство от простуды и гриппа

Банан – как лекарство от простуды и гриппа

5-11-2015, 00:34
Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

1-11-2015, 05:14
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail