| | Чем полезны яблоки: целебные свойства
Здоровье

Чем полезны яблоки: целебные свойства

Преимущества от потребления яблок небезызвестны, но, вероятно, многие из нас даже и не подозревают, что на самом деле может сделать этот фрукт для нашего здоровья.
Чем полезны яблоки: целебные свойства

Следует знать чем полезны яблоки для нашего организма и подумать еще раз, прежде чем очистить следующее яблоко. В кожуре плода содержится антиоксидант кверцетин, который имеет потенциал, способный защитить легкие от загрязнений, передает Киевские Ведомости.
По данным исследования лондонской ученых, среди людей, которые потребляют 5 или больше яблок в неделю, наблюдалось улучшение функции легких по сравнению с теми, которые не употребляют плодов.
Важно, однако, иметь в виду, что яблоки на рынке, скорее всего, обрабатываются различными препаратами. Желательно, выбирать для употребления домашние яблоки.
Специалисты рекомендуют, заменять масляные крема в рецептах для тортов на яблочное пюре. Таким образом, мы получаем сочный десерт с естественным сладким вкусом и меньшим содержанием жира.
В яблочном пюре нет жиров и холестерина, а в одном стакане пюре можно обнаружить почти такое же количество клетчатки, как и в одной чашке коричневого риса.
Плод имеет полезные свойства и в отношении здоровья кожи. Маска с зеленым яблоком увлажняет кожу и "разглаживает" тонкие морщинки.
Свойства яблок также может использовать для здоровья кожи головы. В частности, яблоко может быть полезным в борьбе с перхотью. Яблочный уксус устраняет бактерии, которые могут способствовать развитию этого состояния. Разведенный 2:1 с водой уксус наносить на чистую кожу головы и через минуту смыть теплой водой...

Еще по теме

Одно яблоко в день защищает от 5 разновидностей рака

Одно яблоко в день защищает от 5 разновидностей рака

29-09-2016, 14:08
Одно яблоко в день позволит снизить уровень холестерина в крови

Одно яблоко в день позволит снизить уровень холестерина в крови

13-09-2016, 15:20
 В России резко подорожали яблоки

В России резко подорожали яблоки

6-10-2015, 16:06
 Полезные свойства яблок

Полезные свойства яблок

5-10-2015, 03:03
 Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

Дикая правда: одно сушеное яблоко в день спасает жизнь и укрепляет здоровь ...

30-06-2015, 00:51
 Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

Ученые в ужасе рассказали, почему требуется съедать одно яблоко в день

29-06-2015, 01:39
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail