| | Ученые назвали лучшее время для занятия спортом
Наука

Ученые назвали лучшее время для занятия спортом

Американские ученые исследовали, какое время наиболее оптимально для занятия спортом. Оказалось, что лучше всего проводить тренировки с 17 до 18 часов.
Ученые назвали лучшее время для занятия спортом

Ученые из Университета Сан-Хосе определили оптимальное время основываясь на температуре тела и других физиологических факторах. Они заявили, что часовая тренировка - это хороший помощник при снятии стресса. В качестве аргумента в свою пользу ученые отмечают факт, что 80% рекордов на Олимпиадах было установлено после обеда.
Ранее в Университете проводилось множество подобных исследований. Например, они заверяют, что спать лучше всего ложится в 10 или 11 часов вечера. Оптимальное время для занятий сексом - с семи до восьми утра. Также они определили идеальное время для решения сложных задач - с восьми до девяти утра.
Бурмас Роман...

Еще по теме

Ученые составили лучшее расписание для спорта, секса и сна

Ученые составили лучшее расписание для спорта, секса и сна

2-10-2016, 06:05
Ученые установили идеальное время для секса, сна и занятий спортом

Ученые установили идеальное время для секса, сна и занятий спортом

1-10-2016, 21:07
Ученые установили идеальное время для секса, сна и занятия спортом

Ученые установили идеальное время для секса, сна и занятия спортом

1-10-2016, 13:38
Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна

Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна

1-10-2016, 10:23
Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

1-10-2016, 08:33
 Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

27-06-2015, 23:33
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail