| | Простые способы быстро понизить давление
Здоровье

Простые способы быстро понизить давление

Простые способы быстро понизить давление
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление.

Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

1. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

2. Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду. Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо, смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты.

3. Для быстрого снижения давления народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус. Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе, можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц.

4. Для быстрого снижения давления, особенно гипертоникам, необходимо приготовить следующий состав, пузырек с которым, необходимо всегда иметь при себе. Возьмите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять небольшое количество состава, наполнить одну бутылочку из-под использованных настоек, чтобы иметь всегда под рукой. При внезапном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды.

Читайте также: Как быстро понизить артериальное давление без лекарств

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства...

Еще по теме

Пять действенных способов снизить давление

Пять действенных способов снизить давление

4-10-2016, 13:54
Эта диета поможет снизить давление

Эта диета поможет снизить давление

24-09-2016, 13:51
Простые способы понизить артериальное давление без лекарств

Простые способы понизить артериальное давление без лекарств

16-07-2016, 22:28
Способы понизить давление без лекарств

Способы понизить давление без лекарств

12-02-2016, 14:05
Как быстро понизить артериальное давление без лекарств

Как быстро понизить артериальное давление без лекарств

15-12-2015, 23:32
 Лучшие способы повышения артериального давления

Лучшие способы повышения артериального давления

10-07-2015, 14:10
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail