| | Эксперты рассказали, насколько полезно чтение
Наука

Эксперты рассказали, насколько полезно чтение

Чтение приводит не только к повышению интеллектуальных способностей, но и снижает риск смерти. К такому выводу пришли ученые Йельского университета в США.
Эксперты рассказали, насколько полезно чтение

Исследователи из Школы здоровья при Йельском университете обнаружили, что если уделять чтению литературы хотя бы 3,5 часа в день, это снижает вероятность преждевременной смерти на 23%.
Ученые называют целый список полезных свойств такого проведения досуга. При этом отмечается, что именно чтение печатного издания, а не скачанного произведения на планшет или смартфон приведет к нужному результату. Например, только чтение бумажной книги имеет успокаивающий эффект, влияет на здоровый сон и увеличивает скорость засыпания.
Кроме этого, чтение снижает уровень стресса. А именно он является причиной более половины болезней. По результатам исследования, человек, читающий книгу, забывает о стрессе в 68% случаев.
Самый легкий путь к развитию фантазии — снова чтение. Оно улучшает социальные навыки, а также помогает поддерживать когнитивные функции, такие как память, внимание и усвоение информации, которые неизбежно ухудшаются с возрастом...

Еще по теме

Ученые назвали причины больше читать

Ученые назвали причины больше читать

14-10-2016, 13:57
Ученые: Употребление жирной рыбы улучшает чтение детей

Ученые: Употребление жирной рыбы улучшает чтение детей

5-09-2016, 07:34
Книга оказалась источником долголетия

Книга оказалась источником долголетия

11-08-2016, 13:40
Ученые связали чтение с продлением жизни

Ученые связали чтение с продлением жизни

8-08-2016, 01:35
Чтение книг может продлить жизнь – исследование

Чтение книг может продлить жизнь – исследование

5-08-2016, 21:55
Ученые: Чтение книг продлевает жизнь на 2 года

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь на 2 года

4-08-2016, 22:56
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail