| | Ученые: Мобильные телефоны развивают «электронную бессонницу»
Наука

Ученые: Мобильные телефоны развивают «электронную бессонницу»

В период полной информатизации общества не стоит пренебрегать временем, необходимым человеческому организму для отдыха и сна. Ложась в кровать, лучше всего отключить все имеющиеся мобильные устройства. К такому выводу пришли британские ученые, занявшиеся изучением прогрессирующего в последнее время явления «электронной бессонницы».
Ученые: Мобильные телефоны развивают «электронную бессонницу»

Проведя ряд исследований, ученые пришли к заключению, что час времени, который мог уйти на сон, подростки тратят на свой смартфон. Но на этом влияние телефона на качество сна не останавливается, он продолжает будить ребенка посреди ночи из-за издаваемых им уведомлений, вибраций и сигналов экрана, после чего происходит проверка этих самых сообщений. Это ведет к еще большему сокращению длительности сна, и существенно снижает его эффективность.
На данный момент около 45 процентов детей школьного возраста имеют проблему «электронной бессонницы», что приводит к слабой концентрации на уроке и низкой усваиваемости школьного материала.
Ученые настоятельно рекомендуют родителям объяснить своим детям о негативном влиянии телефона на сон, и ввести новую привычку в семьях с отключением всех мобильных устройств на ночь.
Билецкая Олеся...

Еще по теме

Ученые: Лучше выключать на ночь мобильные телефоны

Ученые: Лучше выключать на ночь мобильные телефоны

15-10-2016, 10:02
Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

15-10-2016, 08:59
Ученые: один день бессонницы спасает от депрессии

Ученые: один день бессонницы спасает от депрессии

28-07-2016, 20:31
Ученые рекомендуют: Родителям стоит целоваться при детях

Ученые рекомендуют: Родителям стоит целоваться при детях

22-04-2016, 18:04
Ученые обнаружили новую болезнь, которую вызывают мобильные гаджеты

Ученые обнаружили новую болезнь, которую вызывают мобильные гаджеты

29-11-2015, 23:16
У детей с ожирением выявлены признаки сердечно-сосудистых заболеваний

У детей с ожирением выявлены признаки сердечно-сосудистых заболеваний

23-11-2015, 15:33
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail