| | Мобильные телефоны провоцируют «электронную бессонницу»
Наука

Мобильные телефоны провоцируют «электронную бессонницу»

Мобильные телефоны провоцируют «электронную бессонницу»
В период полной информатизации общества не стоит пренебрегать временем, необходимым человеческому организму для отдыха и сна.

Ложась в кровать, лучше всего отключить все имеющиеся мобильные устройства, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Vladtime.

К такому выводу пришли британские ученые, занявшиеся изучением прогрессирующего в последнее время явления «электронной бессонницы».
Проведя ряд исследований, ученые пришли к заключению, что час времени, который мог уйти на сон, подростки тратят на свой смартфон.
Но на этом влияние телефона на качество сна не останавливается, он продолжает будить ребенка посреди ночи из-за издаваемых им уведомлений, вибраций и сигналов экрана, после чего происходит проверка этих самых сообщений. Это ведет к еще большему сокращению длительности сна, и существенно снижает его эффективность.
Читайте также: Теперь ученые считают, что мобильные телефоны безвредны для здоровья
На данный момент около 45 процентов детей школьного возраста имеют проблему «электронной бессонницы», что приводит к слабой концентрации на уроке и низкой усваиваемости школьного материала. Ученые настоятельно рекомендуют родителям объяснить своим детям о негативном влиянии телефона на сон, и ввести новую привычку в семьях с отключением всех мобильных устройств на ночь...

Еще по теме

Ученые: Мобильные телефоны развивают «электронную бессонницу»

Ученые: Мобильные телефоны развивают «электронную бессонницу»

15-10-2016, 10:59
Ученые: Лучше выключать на ночь мобильные телефоны

Ученые: Лучше выключать на ночь мобильные телефоны

15-10-2016, 10:02
Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

15-10-2016, 08:59
Мобильные телефоны провоцируют радиоизлучением онкологические заболевания,  ...

Мобильные телефоны провоцируют радиоизлучением онкологические заболевания, ...

27-05-2016, 19:21
Ученые: мобильные телефоны могут привести к слабоумию

Ученые: мобильные телефоны могут привести к слабоумию

22-02-2016, 12:56
Ученые обнаружили новую болезнь, которую вызывают мобильные гаджеты

Ученые обнаружили новую болезнь, которую вызывают мобильные гаджеты

29-11-2015, 23:16
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail