| | Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции
Наука

Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Научные работники выдвинули очередную гипотезу о человеческих эмоциях и психологическом состоянии. Каждому доводилось слышать, что эмоции необходимо держать под контролем. Психологи составили целый перечь факторов, почему это важно делать.
Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Наши эмоции являются ничем иным как психическим процессом, происходящим с людьми. Провоцировать их могут как окружающие люди, так и события. Посредством эмоций проявляется любовь, страх, счастье, радость и другое. Специалисты отмечают, все эмоции человека можно прочитать глядя на его брови.
Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Если не испытывать никаких эмоций, начинаются психически расстройства, а также наоборот. Как раз поэтому, людям важно уметь их контролировать. Будучи в подавленном состоянии, иммунная система ослабевает и возникает множество болезней. Когда человек достигает внутренней гармонии, его самочувствие значительно улучшиться.
Контроль эмоций относится к тяжелой психологическая работе. Невозможно перестать ненавидеть или злиться в одно мгновение, но если долго работать над собой - легко добиться успеха. К примеру, когда человек начинает злиться, психологи рекомендуют сделать глубокий вдох и отпустить весь негатив. Важно адекватно оценивать серьезность конфликта.
Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Если самостоятельно не удается устранить нервозность, можно прибегнуть к популярным методам - прослушивание музыки, просмотр кино или же нахождение на воздухе. Негатив является пустой тратой времени и сил. Необходимо бороться с его проявлением в обязательном порядке. Когда люди научатся контролировать себя, жить станет гораздо легче...

Еще по теме

Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

19-09-2016, 20:44
Психологи рассказали о том, как контролировать настроение

Психологи рассказали о том, как контролировать настроение

12-08-2016, 09:00
На каких органах отражаются разные эмоции человека

На каких органах отражаются разные эмоции человека

9-03-2016, 13:37
 Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут контролировать эмоции

Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут контролировать эмоции

29-07-2015, 19:45
 Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут справляться с эмоциями

Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут справляться с эмоциями

29-07-2015, 14:42
 Ученые рассказали, почему вредно «гасить» собственные эмоции

Ученые рассказали, почему вредно «гасить» собственные эмоции

13-07-2015, 19:54
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail