| | Ученые: Контролировать эмоции необходимо для того, чтобы не сойти с ума
Наука

Ученые: Контролировать эмоции необходимо для того, чтобы не сойти с ума

Ученые провели исследование и установили, людям необходимо научиться контролировать свои эмоции. Психологи отмечают, яркие негативные переживания могут свести человека с ума.
Ученые: Контролировать эмоции необходимо для того, чтобы не сойти с ума

Именно поэтому людям необходимо научится держать свои эмоции под контролем. Но ученые отмечают, речь идет не о том, чтобы полностью заглушить свои негативные переживания. Такая методика будет ещё более разрушительной, чем простые отрицательные эмоции. При попытке «затолкать» негатив как можно дальше, человек рискует ещё быстрее сойти с ума, чем при обычных стрессах.
Ученые отмечают, людям необходимо контролировать свои эмоции, анализировать их и уметь погасить. Обычно для этого применяются положительные переживания, которые помогают перекрыть негативные.
Психологи напоминают, подобного умения достаточно сложно достичь, для этого необходимо много тренироваться. Ученые советуют начать с бытовых мелочей, которые вызывают небольшой стресс и недовольство...

Еще по теме

Стало известно, зачем нужно контролировать эмоции

Стало известно, зачем нужно контролировать эмоции

16-10-2016, 17:41
Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

16-10-2016, 14:03
Ученые: Медитация помогает держать эмоции в узде

Ученые: Медитация помогает держать эмоции в узде

29-09-2016, 15:41
Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

19-09-2016, 20:44
Негативные эмоции положительно влияют на здоровье, - ученые

Негативные эмоции положительно влияют на здоровье, - ученые

29-08-2016, 20:54
Психологи рассказали о том, как контролировать настроение

Психологи рассказали о том, как контролировать настроение

12-08-2016, 09:00
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail