| | Ученые рассказали для чего нужно контролировать эмоции
Здоровье

Ученые рассказали для чего нужно контролировать эмоции

Ученые рассказали для чего нужно контролировать эмоции

Психологи из США сообщили, что им удалось выяснить, для чего людям нужно контролировать свои эмоции, сдерживая их в сложных ситуациях.
Как говорится в статье в научном издании, эмоциональное состояние должно контролироваться, поскольку иначе оно может сказаться на здоровье человека: психическом и физическом.
Ученые отметили, что сильные эмоции сказываются на мимике, на жестах, на тембре голоса.
Таким образом, меняется не только психологическое состояние, но и физическое.
Также сильные эмоции, которые не контролируются людьми, сказываются на работе нервной системы.
Контроль за эмоциональным состоянием позволяет держать на должном уровне иммунитет. Психологи рекомендуют при возникновении злости или агрессии глубоко вдохнуть и сосчитать до десяти, это позволит успокоиться и привести мысли в порядок...

Еще по теме

Ученые: Контролировать эмоции необходимо для того, чтобы не сойти с ума

Ученые: Контролировать эмоции необходимо для того, чтобы не сойти с ума

16-10-2016, 23:16
Стало известно, зачем нужно контролировать эмоции

Стало известно, зачем нужно контролировать эмоции

16-10-2016, 17:41
Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

Специалисты рассказали как и зачем контролировать эмоции

16-10-2016, 14:03
Медитация может помочь держать эмоции в узде

Медитация может помочь держать эмоции в узде

29-09-2016, 20:23
Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

Ученые рассказали, как побороть негативные эмоции

19-09-2016, 20:44
Ученые выяснили, что на состояние кожи влияют эмоции

Ученые выяснили, что на состояние кожи влияют эмоции

7-06-2016, 22:08
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail