| | Ранние подъемы вредят психическому здоровью
Здоровье

Ранние подъемы вредят психическому здоровью

Ранние подъемы вредят психическому здоровью

Ученые из штата Техас сообщили, что их наблюдения за несколькими сотнями добровольцев показали, что ранние подъемы на работу или учебу могут негативно сказываться на психическом здоровье человека.
Как следует из сообщения ученых, в случае, если человек не любит просыпаться рано, но вынужден это делать из-за рабочего графика, то он чувствует себя разбитым и раздраженным весь оставшийся день. В целом, такое нарушение естественного биоритма значительно расшатывает нервную систему и психику.
Исследователи говорят о том, что работодателям стоит учитывать индивидуальные особенности рабочего графика людей, позволяя сдвинуть рабочий день на час или два, а также организуя рабочий процесс в две смены на выбор.
Это должно положительно сказаться на состоянии сотрудников, а также на их мотивации, поскольку они будут ощущать заботу работодателя, будут менее раздражительными и более собранным...

Еще по теме

Ученые: Короткие перерывы на работе вредят здоровью

Ученые: Короткие перерывы на работе вредят здоровью

24-09-2016, 18:51
Медики определили, когда начинать рабочий день

Медики определили, когда начинать рабочий день

24-02-2016, 15:19
Ранние подъемы подрывают здоровье сердца

Ранние подъемы подрывают здоровье сердца

21-12-2015, 22:11
 Начало работы ранее 10 утра приводит к шизофрении, – ученые

Начало работы ранее 10 утра приводит к шизофрении, – ученые

10-09-2015, 17:12
 Ученые доказали, что смертельно опасный сон на рабочем месте может быть и  ...

Ученые доказали, что смертельно опасный сон на рабочем месте может быть и ...

1-07-2015, 21:01
 Учёные: Определено идеальное время для начала рабочего дня

Учёные: Определено идеальное время для начала рабочего дня

14-12-2014, 07:41
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail