| | Первобытные люди спали меньше современных
Наука

Первобытные люди спали меньше современных

Первобытные люди спали меньше, чем современный человек. К таким выводам пришли научные сотрудники Университета Калифорнии в США.
Первобытные люди спали меньше современных

Специалисты провели любопытный эксперимент, в ходе которого отправились у народностям , живущим в южноамериканских и африканских племенах. Исходя из собранных материалов во время экспедиции, ученые пришли к выводу, что первобытный человек спал меньше, чем современный житель мегаполиса. При этом у предков не существовало такой проблемы как бессонница. Древние люди спали меньше на 1-3, и это обусловлено рядом факторов.
Сохранившиеся до сегодняшних дней народности и племена в Африке и Южной Америке живут практически так же, как и в первобытном обществе, хотя их и нельзя назвать пещерными людьми. Проведя некоторое время в совершенно другой культуре, учёные поняли, что племена спят по 5-6 часов в сутки, при этом чувствуют себя бодро и не испытывают проблем с бессонницей.
Современные люди, как правило, спят на 2-4 часов дольше. По мнению исследователей, причина кроется не в количестве часов, а в условиях, которых человек засыпает. Современные племена, как и в древности, предпочитают спать в прохладном месте, а городские жители привыкли ложиться в теплые постели, а это и является одной из главных причин бессонницы.
Специалисты напоминают, что оптимальная продолжительность сна 7-8 часов, этого времени хватает, чтобы обновить свои силы. Слишком короткий или длинный сон приводит к нарушению биоритмов организма.
София Булгакова...

Еще по теме

Ученые: Первобытные люди спали до 3 часов меньше современных

Ученые: Первобытные люди спали до 3 часов меньше современных

17-10-2016, 10:21
Люди стали меньше спать - Русская планета

Люди стали меньше спать - Русская планета

13-10-2016, 12:36
Ученые: люди стали меньше спать, чем раньше

Ученые: люди стали меньше спать, чем раньше

13-10-2016, 03:26
Люди начали спать меньше, чем раньше

Люди начали спать меньше, чем раньше

12-10-2016, 16:13
Какие нации больше всего любят спать

Какие нации больше всего любят спать

12-05-2016, 16:28
 На востоке спят меньше, чем на западе

На востоке спят меньше, чем на западе

1-07-2014, 21:14
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail