| | От работы за компьютером может тошнить
Здоровье

От работы за компьютером может тошнить

Мне кажется, что от работы за компом у меня болят не только глаза, но и голова. Может ли такое быть?
Дмитрий
— У пользователей персональных компьютеров, работающих не менее двух часов в день, при условии, если они неправильно организовали свое рабочее место, может возникать компьютерный зрительный синдром, — предупреждает главный врач Харьковского областного центра здоровья Владимир Святаш. — Признаки компьютерного зрительного синдрома — головная боль, слезотечение, зуд, резь, двоение, «туман», тяжесть в глазах, ощущение мигания знаков на мониторе, тошнота. Стоит помнить, что развитию КЗС способствует плохой микроклимат и микробное загрязнение помещения, а также курение. При нарушении правил пользования компьютерами самые значительные нарушения зрения происходят у детей, ведь зрительный аппарат у них несовершенен и продолжает формироваться.
По словам Владимира Святаша, компьютерный зрительный синдром, как правило, сопровождает синдром «сухого глаза». В результате перенапряжения зрения нарушаются защитные рефлексы глаз — моргание и слезотечение, поэтому поверхность глазных яблок пересыхает, ткани глаза получают меньше питательных веществ, иммунная защита ослабевает. Лечение синдрома «сухого глаза» — сложная и еще окончательно нерешенная проблема. Самым распространенным средством, которое улучшает самочувствие больных, являются препараты так называемой искусственной слезы.
Владимир Святаш напоминает о требованиях к работе за компьютером. Расстояние от глаз до монитора должно составлять не менее 50 сантиметров. Непрерывная работа за компьютером должна длиться не больше сорока минут, после этого надо сделать 10–15-минутный перерыв. Старайтесь чаще моргать и употреблять много жидкости...

Еще по теме

Чем грозит синдром сухого глаза

Чем грозит синдром сухого глаза

4-09-2016, 15:08
Дженнифер Энистон рассказала о своих проблемах с глазами

Дженнифер Энистон рассказала о своих проблемах с глазами

31-08-2016, 14:59
Как сохранить зрение при работе за компьютером

Как сохранить зрение при работе за компьютером

4-08-2016, 21:04
Синдром «сухого глаза»? Хватит это терпеть!

Синдром «сухого глаза»? Хватит это терпеть!

18-05-2016, 00:36
Как вылечить синдром

Как вылечить синдром "сухого глаза"

1-04-2016, 21:31
ТОП-5 способов побороть «усталость глаз» при работе за компьютером

ТОП-5 способов побороть «усталость глаз» при работе за компьютером

19-01-2016, 17:15
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail