| | Народный рецепт капустного сока, как панацея для человечества
Здоровье

Народный рецепт капустного сока, как панацея для человечества

Помимо большого количества витамина С, капуста содержит значительное количество витамина К, марганца и витамина B6. Капустный сок снижает риск развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно влияет на пищеварительную систему.
Народный рецепт капустного сока, как панацея для человечества

В нашей культуре, капуста имеет почетное место, потому что это недорого и вкусно. Начать пить сок капусты это полезно для вашего здоровья, сообщает Киевские Ведомости
Диетологами постоянно подчёркивается, что капуста играет важную роль в рационе питания человека. И у нас этот овощ доступен круглый год для потребления. Не многие люди любят салат из свежей капусты, или квашеную капусту зимой. Ее полезность довольно известна, но мало кто знает, что свежий сок этого овоща настоящий эликсир здоровья.
Помимо большого количества витамина С, капуста также содержит значительное количество витамина К, марганца, небольшое количество витамина B6, кальция, калия и тиамина, антиоксидантов, бета-каротин, и другие макроэлементы. Красная капуста содержит большее количество этих лекарственных ингредиентов, чем белокочанная.
Многие исследования доказали , что постоянное использование капустного сока снижает риск развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшает качество кожи, повышает уровень энергии. В частности, положительный эффект имеет на желудок и желудочных болезней, к примеру, таких как язва. Было установлено, что из-за большого количества антиоксидантов - сок из капусты может действовать профилактически и противодействовать развитию рака.
Сок капусты также снижает уровень холестерина в крови, хорошо для анемичных людей, он содержит фолиевую кислоту, поэтому рекомендуется использовать его беременным для нормального развития плода. Помогает при ревматизме и артрите, избавляет от бессонницы и депрессии.
Народный рецепт «эликсира здоровья»
Предпосылкой сделать капустный сок является то, что у вас есть соковыжималка. Тогда просто разрежьте капусту на большие куски, и с помощью приспособления выжмете сок из нее. И не волнуйтесь, если вы получаете небольшое количество сока, одной чашки достаточно.
Пейте на голодный желудок каждое утро.
Вам потребуется:
1/4 или 1/2 капусты
1/4 чашки воды.
Если вы хотите улучшить вкус сока, вставьте в соковыжималку одну или две моркови. Также на выбор можете добавить яблоко, киви, имбирь, апельсин или свеклу.
Будьте здоровы!...

Еще по теме

Употребляйте продукты разных цветов

Употребляйте продукты разных цветов

17-09-2016, 20:51
Правильное питание: все полезные свойства тыквы

Правильное питание: все полезные свойства тыквы

16-09-2016, 09:48
Диетологи назвали этот овощ самым полезным для здоровья

Диетологи назвали этот овощ самым полезным для здоровья

31-08-2016, 05:35
Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья

13-08-2016, 00:10
Капуста названа лучшим помощником в похудении

Капуста названа лучшим помощником в похудении

30-06-2016, 16:06
Полезные свойства капусты для красоты и здоровья

Полезные свойства капусты для красоты и здоровья

5-04-2016, 10:53
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail