| | Украинцев ждет шесть бурь за семь дней ?
Социум

Украинцев ждет шесть бурь за семь дней ?

Следующая неделя обещает быть не только дождливой и холодной, но и «бурной»: шесть мощных магнитных бурь с 12 по 17 октября. Как пережить этот период, мы спросили у терапевта Натальи Гордиенко.
Пейте настойку шиповника
С утра готовьте напиток из шиповника – две столовые ложки сушеных плодов на литр кипятка. Пейте такой узвар по чашке минимум трижды в день. Он тонизирует и улучшает текучесть крови, избавляя от головокружения, головной боли и слабости.
Подержите запястья под холодной водой
Почувствовав слабость или сонливость, подержите запястья под струей холодной воды в течение минуты. Это процедура тонизирует, нормализует давление, унимает головную боль. Холодная вода воздействует на точки, отвечающие за сердечно-сосудистую, лимфатическую и кровеносную системы.
Задувайте «свечи»
Если негативные эмоции захлестывают и вот-вот наступит «взрыв», представьте, что перед вами дюжина зажженных свеч. «Задувайте» каждую из них по очереди, делая глубокий вдох через нос, а выдох – через рот. Такое дыхание приведет в норму возбужденную нервную систему и улучшит самочувствие.
Новости по теме: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правда и мифы...

Еще по теме

Украинцев ждет шесть бурь за семь дней

Украинцев ждет шесть бурь за семь дней

11-10-2016, 15:01
Украинцев ждет неделя магнитных бурь

Украинцев ждет неделя магнитных бурь

27-09-2016, 16:29
Украинцев ждет семь бурь за неделю

Украинцев ждет семь бурь за неделю

30-08-2016, 16:08
В ближайшее время Украину накроют три магнитные бури

В ближайшее время Украину накроют три магнитные бури

25-05-2016, 14:21
Как помочь организму во время магнитных бурь

Как помочь организму во время магнитных бурь

14-04-2016, 14:34
Неделя магнитных бурь: как украинцам справиться с депрессией

Неделя магнитных бурь: как украинцам справиться с депрессией

2-03-2016, 18:49
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail