| | Ученые выяснили, что первобытные люди спали меньше современных
Наука

Ученые выяснили, что первобытные люди спали меньше современных

Ученые выяснили, что первобытные люди спали меньше современных
Современные реалии диктуют людям своеобразное расписание жизни.

Первобытные люди спали меньше, чем современный человек. К таким выводам пришли научные сотрудники Университета Калифорнии в США, передает Киевские Ведомости со ссылкой на svopi.ru.

Специалисты провели любопытный эксперимент, в ходе которого отправились у народностям , живущим в южноамериканских и африканских племенах. Исходя из собранных материалов во время экспедиции, ученые пришли к выводу, что первобытный человек спал меньше, чем современный житель мегаполиса. При этом у предков не существовало такой проблемы как бессонница. Древние люди спали меньше на 1-3, и это обусловлено рядом факторов.
Сохранившиеся до сегодняшних дней народности и племена в Африке и Южной Америке живут практически так же, как и в первобытном обществе, хотя их и нельзя назвать пещерными людьми. Проведя некоторое время в совершенно другой культуре, учёные поняли, что племена спят по 5-6 часов в сутки, при этом чувствуют себя бодро и не испытывают проблем с бессонницей.
Современные люди, как правило, спят на 2-4 часов дольше. По мнению исследователей, причина кроется не в количестве часов, а в условиях, которых человек засыпает. Современные племена, как и в древности, предпочитают спать в прохладном месте, а городские жители привыкли ложиться в теплые постели, а это и является одной из главных причин бессонницы.
Читайте также: Ученые выяснили, почему люди любят кофе

Специалисты напоминают, что оптимальная продолжительность сна 7-8 часов, этого времени хватает, чтобы обновить свои силы. Слишком короткий или длинный сон приводит к нарушению биоритмов организма...

Еще по теме

Первобытные люди спали меньше современных

Первобытные люди спали меньше современных

17-10-2016, 11:38
Ученые: Первобытные люди спали до 3 часов меньше современных

Ученые: Первобытные люди спали до 3 часов меньше современных

17-10-2016, 10:21
Люди стали меньше спать - Русская планета

Люди стали меньше спать - Русская планета

13-10-2016, 12:36
Ученые: люди стали меньше спать, чем раньше

Ученые: люди стали меньше спать, чем раньше

13-10-2016, 03:26
Люди начали спать меньше, чем раньше

Люди начали спать меньше, чем раньше

12-10-2016, 16:13
 На востоке спят меньше, чем на западе

На востоке спят меньше, чем на западе

1-07-2014, 21:14
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail