| | Как улучшить самочувствие при перепадах атмосферного давления
Здоровье

Как улучшить самочувствие при перепадах атмосферного давления

Как улучшить самочувствие при перепадах атмосферного давления
Метеозависимым людям непросто пережить изменения погоды, их голова раскалывается от боли и работоспособность снижается в несколько раз.

Когда происходит резкий скачек атмосферного давления некоторые люди жалуются на то, что плохо себя чувствуют. Всему виной метеозависимость, из-за которой у человека понижается или опускается внутричерепное давление и, как следствие, начинает болеть голова. Само по себе понятие «метеозависимость» не является термином, обозначающим какое-то серьезное заболевание, но в то же время есть группы людей, у которых признаки метеозависимости могут появиться спонтанно в течение всей жизни.

Больше остальных метеозависимости подвержены: гипертоники, люди, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы и те, кто имеет избыточную массу тела, алкоголики или часто выпивающие люди, уничтожающие свой иммунитет.

Что делать, чтобы избавиться от жутко неприятных симптомов метеозависимости:

1. Свежий воздух и физическая активность. Врачи рекомендуют ежедневно выходить на улицу, хотя бы на 30 минут, чтобы в кровь попал кислород и во время перепадов атмосферного давления самочувствие останется в норме, а не ухудшится.

2. Чай из листьев фруктовых деревьев и кустов. Если вам не удалось высушить на зиму листья облепихи, вишни, шиповника и яблони, тогда купите их в аптеке или же у бабушек, торгующих на рынке (они уж точно знают толк в народных рецептах). Пейте этот чай каждый день для профилактики и в день, когда ощутили на себе влияние атмосферного давления.

3. Массаж головы всегда помогает восстановить силы. В случае, когда у вас уже начала саднить голова, следует самостоятельно круговыми движениями помассировать свою голову. Этот способ не всегда эффективен, потому как скачек давление в атмосфере может быть слишком резким. Но в качестве дополняющего средства массаж головы — то, что нужно.

4. Настой из целебных трав и листьев растений. Вам понадобится мелисса, душица, полевой хвощ и засушенные листья смородинового куста. Все ингредиенты нужно измельчить, а потом залить кипятком и накрыть крышкой, чтобы хорошенько целебный напиток настоялся. В случае, когда вы знаете, что давление упадет или поднимется, можете с самого утра уже выпить полстакана настоя, а потом еще 2 стакана в течение дня.

Читайте также: Как правильно подобрать цвет одежды, чтобы улучшить самочувствие. Видео

5. Витамины. Крепкий иммунитет однозначно защищает организм от окружающего негатива, в том числе и от перепадов атмосферного давления. Но для того, чтобы иммунная система выполняла свои прямые обязанности, ее нужно задабривать витаминами и полезными веществами, содержащимися в продуктах питания...

Еще по теме

Метеозависимость: как пережить перемену погоды

Метеозависимость: как пережить перемену погоды

9-10-2016, 10:32
Медики рассказали, как спастись страдающим от перепадов погоды

Медики рассказали, как спастись страдающим от перепадов погоды

5-08-2016, 16:33
Российский врач отрицает существование метеозависимости

Российский врач отрицает существование метеозависимости

24-05-2016, 19:10
В ближайшие дни медики не советуют метеозависимым людям отправляться в даль ...

В ближайшие дни медики не советуют метеозависимым людям отправляться в даль ...

30-01-2016, 15:49
 В Москве побит рекорд атмосферного давления 1949 года

В Москве побит рекорд атмосферного давления 1949 года

11-09-2015, 21:51
 Впервые с 1991 года в Москве побит рекорд максимального атмосферного давле ...

Впервые с 1991 года в Москве побит рекорд максимального атмосферного давле ...

3-07-2015, 17:23
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail