| | Стало известно число калорий в жевательной резинке
Здоровье

Стало известно число калорий в жевательной резинке

Эксперты в области здорового питания впервые подсчитали точное количество калорий, которое содержится в обычной жевательной резинке. Эта цифра оказалась значительно более крупной, чем многим казалось.
Стало известно число калорий в жевательной резинке

Жевательная резинка
Вы можете употреблять на 6 720 калорий в год больше из-за своей привычки употреблять жевательную резинку. Для того чтобы поглощать такой объем калорий, достаточно использовать всего две пластинки жвачки каждый день. Впрочем, если вы предпочитаете жевательную резинку, не содержащую сахара, то итоговый показатель составит от 1 344 до 3 360 калорий в год. Жевательная резинка с сахаром содержит в 5 раза больше калорий, чем жвачка без сахара.
Стало известно число калорий в жевательной резинке

Жевательная резинка
Ученые из Клиники Майо США, которые провели это исследование, обнаружили, что сам процесс жевания резинки позволяют сжечь 11 калорий в час. Если на жевание жвачки без сахара вы тратите от 20 до 30 минут, то тем самым сжигается то количество калорий, которое она содержит. Если же расходовать на жвачку по два часа каждый день, то можно сжечь 154 калории в неделю. И хотя данная цифра не кажется слишком значительной, в год она составит 8 030 калорий.
Впрочем, добиться сжигания такого небольшого числа калорий в день можно и без всяких жевательных резинок. Достаточно пройтись пешком 112 метров, посвятить три минуты уборке помещения или всего 11 секунд игре в регби. Но не стоит забывать о пользе жвачки, ведь одна пластинка позволяет избавиться, максимально, от 100 миллионов бактерий, содержащихся в ротовой полости, причем всего за 10 минут. Продолжается этот эффект не слишком долго, и как только действия жвачки прекращается, бактерии снова начинают распространяться во рту.
И все-таки жевательная резинка являются отличным инструментом гигиены полости рта после приема пищи, когда у нас отсутствует доступ к зубной щетке. Жвачка стимулирует выработку слюны, способной снижать число вредных для зубов микроорганизмов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Ученые узнали, как сжечь максимум калорий в течение часа

Ученые узнали, как сжечь максимум калорий в течение часа

10-10-2016, 15:33
Жевательная резинка помогает мозгу

Жевательная резинка помогает мозгу

16-09-2016, 19:14
Жевательная резинка: вред или польза

Жевательная резинка: вред или польза

22-08-2016, 02:37
ТОП-10 полезных свойств жевательной резинки

ТОП-10 полезных свойств жевательной резинки

18-03-2016, 11:13
Чем полезна и вредна жевательная резинка

Чем полезна и вредна жевательная резинка

1-03-2016, 09:12
 Жевательная резинка снижает уровень стресса

Жевательная резинка снижает уровень стресса

21-09-2015, 14:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail