| | Здоровое питание - здоровое пищеварение
Здоровье

Здоровое питание - здоровое пищеварение

Здоровое питание - здоровое пищеварение

Вопросы здорового питания часто неправильно интерпретируются в общественном сознании.
Проблема непереносимости отдельных веществ сегодня слишком активно раздувается производителями функционального питания, которые заинтересованы в поддержании нездорового интереса к продуктам без глютена, без лактозы и проч. В действительности для здоровья пищевого тракта подавляющему большинству людей не нужно ничего особенного. Существуют простые рекомендации, выполнение которых позволит исключить вред для здоровья от неправильного питания. Этой теме предстоит стать центральной на открывающемся завтра, 19 октября в Вене Конгресса гастроэнтерологов.
Приват-доцент, доктор Александер Мошен из университетской больницы по внутренним болезням Инсбрука (Австрия) подчеркивает, что в его стране пищевой аллергией фактически страдает лишь 1-3% населения, серьезное беспокойство из-за этого - излишне.
Чтобы обеспечить здоровье пищеварительной системе, достаточно следовать нескольким советам по питанию и образу жизни.
Во-первых, желательно потреблять преимущественно местные и натуральные продукты питания. Во- вторых, необходима регулярность в еде, специальное отведенное для трапезы время. Остальную работу сделают кишечник и нормальная микрофлора. Кроме того, не следует игнорировать сигналы опасности, будь то длительный запор, понос или аллергия - следует правильно адаптировать свой рацион и своевременно обращаться к врачу...

Еще по теме

Ученые раскрыли бесполезность здорового питания

Ученые раскрыли бесполезность здорового питания

29-09-2016, 22:27
Детей нужно кормить арахисом с 4 месяцев

Детей нужно кормить арахисом с 4 месяцев

21-09-2016, 10:11
Нерегулярный режим питания наносит вред организму

Нерегулярный режим питания наносит вред организму

16-07-2016, 13:49
Медики рассказали об антиаллергическом питании

Медики рассказали об антиаллергическом питании

24-05-2016, 21:24
Продукты для здорового питания отталкивают покупателей

Продукты для здорового питания отталкивают покупателей

20-02-2016, 03:53
10 главных правил здорового питания

10 главных правил здорового питания

19-10-2015, 14:46
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail