| | 4 лучших овоща для замены пасты
Здоровье

4 лучших овоща для замены пасты

Макароны или паста невероятно популярны в мире, однако их высокая калорийность делает этот продукт опасным для талии. Эксперты в области здорового питания из Франции назвали 4 вида овощей, которые с легкостью могут заменить пасту, ничуть не ослабляя пищевой ценности и вкуса блюда.
4 лучших овоща для замены пасты

Вместо пасты
Кто из нас не любит лапшу? Однако она изготовляется из муки и содержит углеводы, быстро усваиваемые нашим организмом. После этого в крови отмечается резкий скачок уровня сахара, а затем такое же резкое падение, из-за чего нас вскорости тянет на сладкое. Вот почему паста вредна для талии, и вот почему ее лучше употреблять пореже. Возьмите специальную терку и превратите морковь в форму лапши. Этот овощ приятно хрустит и обладает замечательной текстурой, напоминающей лапшу. Приготовьте его с острым соусом, чтобы сбалансировать сладковатый привкус.
4 лучших овоща для замены пасты

Вместо пасты
Если вы хотите покушать что-то более нейтральное на вкус, то стручковый перец подойдет для этих целей идеально. Он превосходно заменяет пасту в любых рецептах, и особенно если добавить в него немного масла и трав.
4 лучших овоща для замены пасты

Вместо пасты
Возьмите некоторое количество сладкого картофеля и приготовьте его подобно пасте в красном соусе. Особенно приятный вкус данному гарниру придает сладкий перчик чили. Также сладкий картофель можно отварить на пару, предварительно нарезав полосками, если вам не нравится идея соуса.
4 лучших овоща для замены пасты

Вместо пасты
Кабачок является еще одним превосходным овощем, который заменяет вредную пасту. Поскольку кабачок не обладает ярко выраженным привкусом, то его можно применять практически в любом рецепте. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Открыт новый вкус еды – «мучной»

Открыт новый вкус еды – «мучной»

22-09-2016, 17:56
Паста с белыми грибами в сметанном соусе

Паста с белыми грибами в сметанном соусе

19-08-2016, 17:45
Ради похудения нужно есть пасту

Ради похудения нужно есть пасту

5-07-2016, 10:53
9 самых неожиданных заправок для пасты

9 самых неожиданных заправок для пасты

2-06-2016, 22:13
 Спагетти из цуккини с брынзой и соусом песто

Спагетти из цуккини с брынзой и соусом песто

29-08-2015, 12:03
 5 рецептов вегетарианских супов

5 рецептов вегетарианских супов

8-03-2015, 15:26
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail