| | Рождественский пост: календарь питания по дням
Здоровье

Рождественский пост: календарь питания по дням

Рождественский пост: календарь питания по дням
Рождественский пост вступил в свою силу еще 28 ноября и продлится до 6 января 2017 года.

Православные христиане из года в год придерживаются Рождественского поста, который неизменно начинает в конце ноября и завершается в ночь перед Рождеством Христовым. Этот пост предназначен для того, чтобы люди смогли очистить свое тело и душу, принимая постную пищу и проводя много часов в молитве к Богу.
Рождественский пост не так строг, как Великий, но все же у него есть свои правила и особенности. В течение Рождественского поста запрещается употреблять мясные и молочные продукты все сорок дней. За это время у каждого постящегося есть возможность оздоровиться, проанализировать свою жизнь и события, произошедшие в уходящем году, с чистым и открытым сердцем встретить светлый праздник Рождества.

Придерживаться Рождественского поста или нет - это дело личное, но священники настаивают на том, чтобы беременные женщины, маленькие дети и тяжелобольные люди все-таки отказались от соблюдения правил питания во время поста. В таких случаях достаточно будет ежедневного прочтения молитв, а отказ от мяса и молока может привести к ухудшению их здоровья.

Календарь питания по дням

Основным продуктом, разрешенным к употреблению в Рождественский пост, являются каши.

С 28 ноября по 19 декабря

Понедельник. Можно кушать горячие блюда, но без добавления растительного масла.

Вторник, четверг, суббота и воскресенье. К постной пище разрешено добавить рыбу.
Среда и пятница. Постящимся можно кушать только сухую пищу. Это могут быть орехи, хлеб, сухофрукты, мед, сезонные фрукты, ягоды, овощи в сыром виде и так далее.

С 20 декабря по 1 января

Понедельник. Горячая пища без добавления масла.

Вторник и четверг. Постная пища без рыбы.

Среда и пятница. Сухоядение, как и в первый период Рождественского поста.

Суббота и воскресенье. Постные продукты и рыба.

Со 2 по 5 января

Понедельник, среда, пятница. Сухая постная пища.

Вторник, четверг. Горячая еда без масла.

Суббота и воскресенье. Постная пища с маслом, но без рыбы.

Читайте также: Как соблюдать Рождественский пост без вреда для здоровья

6 января

До первой звезды на небе можно пить только воду, затем разрешено есть рис с изюмом или же пророщенную пшеницу с медом и маком...

Еще по теме

Когда начинается Рождественский пост-2016: меню по дням ?

Когда начинается Рождественский пост-2016: меню по дням ?

24-11-2016, 22:12
Рождественский пост: календарь правильного питания на 40 дней

Рождественский пост: календарь правильного питания на 40 дней

22-11-2016, 18:23
Великий пост: как правильно составить постное меню

Великий пост: как правильно составить постное меню

14-03-2016, 10:03
Рождественский пост 2015-2016 календарь питания по дням - меню

Рождественский пост 2015-2016 календарь питания по дням - меню

2-12-2015, 09:21
Рождественский пост 2015-2016 - что можно есть по дням

Рождественский пост 2015-2016 - что можно есть по дням

28-11-2015, 14:15
Рождественский пост 2015-2016 — меню по дням

Рождественский пост 2015-2016 — меню по дням

25-11-2015, 09:21
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail