| | Учёные: Горсть орехов в день поможет человек реже обращаться к доктору
Наука

Учёные: Горсть орехов в день поможет человек реже обращаться к доктору

Британские ученые сообщают о том, что при употреблении хотя-бы горсти орехов в день, человеку придется значительно реже обращаться к доктору. Ответственными за исследование являются представители Имперского колледжа Лондона. Текстом своего научного изыскания они поделились с The Daily Mail.
Учёные: Горсть орехов в день поможет человек реже обращаться к доктору

Каждый день, по данным ученых, употреблять необходимо приблизительно 20 граммов арахиса или орехов, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 30%, а онкологических недугов – на 15%. Помимо этого, можно существенно снизить риск преждевременной смерти более чем на четверть. Орехи, помимо всего прочего, являются прекрасным средством для профилактики возникновения сахарного диабета.
В рамках исследования участие приняли более 8 тысяч человек по всему миру. В исследование были включены, помимо классического арахиса, также грецкие орехи, кешью, фундук и прочие культуры, имеющие непосредственное отношение к бобовым. Ведущие исследователи отмечают, что в орехах содержится огромное количество клетчатки, полинасыщенных жиров и магния.
В некоторых разновидностях орехов, среди которых пекан и грецкие, содержится также львиная доля необходимых человеку антиоксидантов, что помогает в борьбе против окислительного процесса в организме.
Николай Офицеров...

Еще по теме

Этот полезный продукт защитит от сахарного диабета

Этот полезный продукт защитит от сахарного диабета

27-10-2016, 18:21
Названы уникальные свойства грецких орехов

Названы уникальные свойства грецких орехов

14-09-2016, 18:31
Этот продукт поможет предупредить развитие рака

Этот продукт поможет предупредить развитие рака

23-08-2016, 19:35
Продукт, который поможет предупредить рак

Продукт, который поможет предупредить рак

23-08-2016, 18:31
Орехи рекомендованы врачами как средство от рака

Орехи рекомендованы врачами как средство от рака

19-04-2016, 17:26
Грецкие орехи избавят от инфарктов и инсультов

Грецкие орехи избавят от инфарктов и инсультов

19-11-2015, 20:55
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail