| | ”ченым стали известны неожиданные симптомы диабета
«доровье

”ченым стали известны неожиданные симптомы диабета

”ченым стали известны неожиданные симптомы диабета
ƒиагностируем диабет самосто€тельно.

—ахарный диабет Ц грозное заболевание, которое стремительно поражает население планеты.  оварство болезни заключаетс€, во-первых, в его неизлечимости. ќднажды поставленный диагноз Ђсахарный диабетї фактически означает, что это навсегда, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на woman-lives.ru.

ƒругое коварство диабета кроетс€ в постепенности его развити€. ƒиабет наступает медленно, состо€ние, которое врачи называют преддиабетическое, может развиватьс€ годами, постепенно привод€ к болезни и, нередко, к инвалидности.
ќднако постепенно по€вл€юща€с€ резистентность к инсулину характеризуетс€ определенными признаками, которые можно у себ€ обнаружить, если проанализировать свое самочувствие, привычки и даже настроение.

„увство в€лости и сонливость после приема пищи

¬ообще говор€, обильна€ трапеза почти всегда вызывает желание Ђвздремнуть часок-другойї. Ёто, по большому счету, нормальна€ реакци€ организма на поступление углеводов. ¬се углеводы, поступившие в организм, всасываютс€ в кровь в виде глюкозы, котора€ €вл€етс€ источником энергии.  ровь, насыщенна€ глюкозой, поступает в поджелудочную железу, что €вл€етс€ дл€ нее сигналом дл€ того, что пора начать вырабатывать инсулин дл€ переработки глюкозы клетками.

ќднако когда организм получает слишком много простых углеводов, которые мгновенно всасываютс€ в кровь, рецепторы клеток перестают поглощать инсулин. √люкоза начинает накапливатьс€ в крови. ѕри этом рецепторы клеток испытывают нехватку глюкозы. ¬се это отражаетс€ на самочувствии: человек ощущает себ€ в€лым, сонным, дефицит глюкозы отражаетс€ даже на мыслительной способности: снижаетс€ скорость реакции, степень концентрации внимани€.

Ќа этой стадии развити€ диабета заболевание можно предотвратить, заменив простые углеводы (сахар, белый хлеб и булочки, промышленные фруктовые соки) Ц сложными (крупы, хлеб из муки грубого помола, свежие фрукты). ƒаже проста€ ходьба сразу после обеда улучшит всасывание глюкозы клетками.

”глеводна€ жажда

ќстрое желание съесть чего-нибудь вкусного, но вредного: чипсы, картошку фри, кусок торта Ц должны насторожить. ќрганизм нередко требует быстрых углеводов. ќднако их употребление чревато повышенной выработкой инсулина Ц поджелудочна€ должна справитьс€ с обилием быстрых углеводов. ѕосле этого также резко происходит падение уровн€ сахара в крови Ц и организм начинает требовать новую порцию простых углеводов.

Ёто свидетельствует о неправильных пищевых привычках, которые, если от них не избавитьс€, об€зательно приведут к возникновению сахарного диабета. ≈сли испытываетс€ потребность в углеводах (организм буквально Ђвопитї о желании съесть что-нибудь), обманите его, заменив простые углеводы сложными. —ъешьте €блоко, горсть орехов, несладкий йогурт. ќрганизм, получив медленные углеводы, будет зан€т их расщеплением длительное врем€.

Ћишний вес

ѕочти все диабетики второго типа имеют лишний вес. » ложками Ђзарабатывалиї себе диабет, уже име€ лишний вес. ¬ последнее врем€ медицинское сообщество все чаще выставл€ет лишний вес одной из главных причин развити€ диабета второго типа. ќбычно о надвигающихс€ проблемах говор€т трудности, с которыми избавл€ютс€ от лишнего веса.

≈сли вы сокращаете потребленные калории, а видимых результатов нет, то, возможно, ваш организм уже ведет перестройку по отношению к инсулину. » перестройка эта не в вашу пользу.  летки недополучают глюкозу, так как она поступает пр€мо в жировое депо. ¬ес продолжает расти.

∆ир локализуетс€, в основном, в области живота, объем талии увеличиваетс€, фигура напоминает Ђ€блокої. —ама€ широка€ часть тела сосредоточена там, где природой предусмотрена сама€ узка€ - на талии. ∆ир на талии врачи св€зывают с высоким давлением, повышенным уровнем холестерина в крови. ј это тоже €вл€етс€ сопутствующими факторами развити€ диабета второго типа.
¬ этом случае нельз€ садитьс€ на жесткие, экстремальные диеты. —нижать вес нужно, но м€гко, постепенно снижа€ потребление углеводов, полностью лиша€ себ€ простых углеводов в пользу сложных.
‘изическа€ активность об€зательна: при строении мышц организму требует глюкоза, и клетки начинают ее поглощать, не дава€ складыватьс€ в жировое депо. ¬ общем, нужно посто€нно вести здоровый образ жизни Ц правильное, рациональное питание с высокой физической активностью.

¬ысокое артериальное давление

√ипертонию в сочетании с лишним весом, с жировым валиком вокруг талии врачи называют грозным признаком развити€ диабета второго типа. ƒело в том, что при высоком артериальном давлении в сочетании с высоким уровнем холестерина (а по большей части эти два фактора всегда соседствуют друг с другом), кровь становитс€ более в€зкой, липкой, т€гучей. ѕовышенна€ свертываемость крови затрудн€ет ее продвижение по телу, ухудшаетс€ всасывание глюкозы.

—низить артериальное давление может снижение массы тела. —нижение веса на 5 килограммов приводит к снижению артериального давлени€ на 10-15 единиц, а это существенно снижает риск развити€ сахарного диабета.

 огда стоит спешить к врачу

–азумеетс€, заниматьс€ самодиагностикой Ц бесперспективное и бессмысленное дело. ƒиагноз должен ставить врач на основании анализов крови. ѕоэтому описанные выше признаки должны стать поводом обратить внимание на свое здоровье. —амым главным показателем наличи€ сахарного диабета €вл€етс€ уровень сахара в крови. ѕричем этот показатель может колебатьс€ в разное врем€ суток, в зависимости от съеденной пищи и даже от психологического состо€ни€.

≈сть симптомы, которые указывают, что диабет подступил вплотную. ≈сли вы обнаружили у себ€ один или несколько таких симптомов, нужно обратитьс€ к врачу и не заниматьс€ самолечением.

ѕри диабете второго типа человек испытывает жажду, котора€ часто про€вл€етс€ в сухости. „еловек испытывает сухость во рту, высыхают кожные покровы, кожа как бы истончаетс€.

„асто на этом фоне развиваютс€ грибковые заболевани€ кожи и ногтей. ѕовышенное содержание сахара становитс€ благотворной средой дл€ развити€ грибковых заболеваний.  роме того, из-за повышени€ сахара в крови происходит общее снижение иммунитета. »з-за этого, в том числе, организм становитс€ более восприимчивым к разного рода инфекци€м, включа€ грибковые.

“акже отмечаетс€ слаба€ сопротивл€емость гнойничковым поражени€м кожи. Ћюбые ранки, царапины очень плохо заживают, нередко гно€тс€ из-за изменени€ кислотно-щелочного баланса кожи.

ѕовышенное потребление жидкости приводит к более частому мочеиспусканию Ц человек буквально боитс€ надолго отойти от унитаза. ѕочки испытывают двойную нагрузку: во-первых, из-за повышенного потреблени€ жидкости, во-вторых, из-за раздражени€ сахаром, уровень которого в крови уже повышен. ≈сли есть какие-либо хронические заболевани€ почек, то они обостр€ютс€.

—нижение полового влечени€ отмечаетс€ как у мужчин, так и у женщин. ” мужчин на фоне высокого сахара может развитьс€ импотенци€. ∆енщины начинают испытывать дискомфорт в области половых органов: зуд, сухость, жжение. »ногда к подобным симптомам присоедин€ютс€ грибковые инфекции, в частности, молочница.

—лабость, неожиданные головокружени€, потемнение в глазах может быть вызвано резким падением уровн€ сахара в крови. „то также характерно дл€ диабета второго типа.

ћногие больные отмечают резкое ухудшение зрени€. ќни увер€ют, что перед глазами словно пелена стоит, котора€ мешает разгл€деть детали. ѕоражение хрусталика и сетчатки глаза происходит из-за раздражени€ избытком сахара в крови.

„итайте также: ƒерматологи вы€снили, чем искусственные ногти и волосы вред€т здоровью

»ногда отмечаетс€ онемение конечностей или так называемые Ђмурашкиї по телу. “акие про€влени€ могу возникнуть спонтанно, никак не завис€, например, от изменени€ температуры окружающей среды...

≈ще по теме

”глеводы в питании повышают риск диабета на 30%

”глеводы в питании повышают риск диабета на 30%

3-11-2016, 10:58
—ахарный диабет: первые тревожные симптомы

—ахарный диабет: первые тревожные симптомы

24-10-2016, 20:12
ѕризнаки диабета: как не пропустить болезнь

ѕризнаки диабета: как не пропустить болезнь

23-10-2016, 11:32
Ќазваны основные симптомы сахарного диабета

Ќазваны основные симптомы сахарного диабета

22-08-2016, 21:12
Ќазваны симптомы скрытого сахарного диабета

Ќазваны симптомы скрытого сахарного диабета

19-07-2016, 16:02
 ак не пропустить начальную стадию диабета

 ак не пропустить начальную стадию диабета

1-03-2016, 18:11
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail