| | Ученые доказали, что умеренное голодание полезно для здоровья
Наука

Ученые доказали, что умеренное голодание полезно для здоровья

Диетологи США провели исследование, которое показало, что голодание улучшает сон, самочувствие и сексуальную жизнь.
Ученые доказали, что умеренное голодание полезно для здоровья

Специалисты из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон провели эксперимент. В нем участвовали 218 добровольцев на протяжении двух лет. Первую группу попросили снизить калорийность употребляемых продуктов на 25 %. Вторая группа питалась в привычном для себя режиме.
Сравнение показало, что те, кто применили метод голодания, снизили вес на 10%, у них улучшилось настроение, повысилась сексуальная функция. Также участники утверждали, что у них улучшился сон.
После исследования часть тех, кто вернулся к привычному для себя питанию, отметили резкое увеличение веса. Те же, кто продолжил диету, сохранили результаты...

Еще по теме

Ученые: Голодание улучшает качество секса и сна

Ученые: Голодание улучшает качество секса и сна

10-01-2017, 13:28
Ученые: Постная диета улучшает качество сна и интимной жизни

Ученые: Постная диета улучшает качество сна и интимной жизни

8-01-2017, 07:50
Голодание полезно для мозга

Голодание полезно для мозга

9-12-2016, 14:05
Умеренное голодание снижает риск многих заболеваний

Умеренное голодание снижает риск многих заболеваний

24-07-2016, 17:24
Непродолжительное голодание улучшает иммунитет, – ученые

Непродолжительное голодание улучшает иммунитет, – ученые

22-07-2016, 15:10
Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

27-05-2016, 11:18
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail