| | Ёти продукты поднимут вам настроение
«доровье

Ёти продукты поднимут вам настроение

Ёти продукты поднимут вам настроение
—уществуют продукты, которые содержат позитивную энергию

ƒревние люди знали, что растени€ содержат в себе не только полезные вещества, но и энергию, пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на —егодн€.

ƒревнее индийское знание јюрведа говорит, что существуют продукты, которые содержат позитивную энергию. »менно они могут излечить человека от депрессии, пишет healthinfo.ua.
¬ерить или не верить древним трактатам, решать вам, но и наука не отрицает, что все эти специи, фрукты и овощи полезны содержащимис€ в них витаминами, микроэлементами, минералами, клетчаткой, углеводами, жирами, белками и различными химическими соединени€ми.

—пеции

јнис содержит много позитивной энергии. ќн повышает оптимизм, улучшает настроение. ћолотый анис можно добавл€ть не только в блюда, но и в напитки. Ѕадь€н повышает жизнерадостность, устран€ет перенапр€жени€ и депрессии. «еленый кардамон, помимо множества полезных лечебных свойств, устран€ет депрессивные состо€ни€. ≈го можно употребл€ть в любое врем€ суток.

Ѕанан

ќдин из самых позитивных продуктов. —одержит массу витаминов, которые не только полезны дл€ кожи и всего организма в целом, но и повышает серотонин, который несет нам хорошее настроение. ќчень полезен дл€ женщин во врем€ критических дней. Ѕанан дает спокойствие и оптимизм, позитивно вли€ет на мышление и эмоции, см€гчает жесткий характер.

Ѕарбарис

Ѕарбарис Ц это одна из лучших €год дл€ лечени€ депрессии, так как сильно повышает оптимизм. —ушеный или свежий барбарис можно измельчить и добавл€ть в чай или другие напитки. ”потребл€ть лучше утром, но можно немного и днем.

√руша

√руша содержит в себе много энергии радости, сильно повышает оптимизм, поэтому тоже €вл€етс€ отличным средством повышени€ настроени€.

ћалина

ћалина повышает настроение, дает оптимизм, увеличивает жизнерадостность.

«олотой корень

«олотой корень еще называют –одиола –озова€. Ёто довольно сильное натуральное средство от депрессии, поэтому его можно использовать только утром в очень небольших количествах Ц добавл€ть порошок в напиток или пожевать кусочек корешка. јптечные настойки –одиолы очень бодр€т и улучшают иммунитет. ƒнем и вечером золотой корень лучше не употребл€ть, так как он может вызвать перевозбуждение нервной системы.

ћолоко

ѕродукт, принос€щий успокоение. ѕить его лучше вечером перед сном, или утром, желательно до восхода солнца. ћолочные каши и другие блюда, приготовленные на молоке, хорошо усваиваютс€ и днем. ¬ молоко можно добавл€ть большинство сладковатых специй, мед или сахар, от чего антидепрессантный эффект значительно усилитс€. Ќа ночь хорошо пить немного подслащенное гор€чее молоко с кардамоном и фенхелем, также можно добавить немного мускатного ореха.

ћускатный орех

ћускатный орех несет энергию позитива и страсти. —читаетс€ одним из сильнейших натуральных средств избавлени€ от депрессии. ћускат расслабл€ет, успокаивает психику, устран€ет негативные эмоции, возвращает €сность мыслей, дает ощущение спокойстви€ и блаженства, а в больших количествах Ц длительную эйфорию. ќдин-два орешка среднего размера могут вытащить человека из т€желого кризисного состо€ни€. Ќо следует учитывать, что эфирные масла, содержащиес€ в мускатном орехе, не очень благопри€тны дл€ желудка, поэтому следует быть осторожным и не переборщить с "дозировкой".

„итайте также: ¬еселые фотоприколы поднимут вам настроение

ћожно смешать молотый мускат с кефиром, тогда желудок легче перенесет это, да и вкус будет не таким приторным. ”потребл€ть лучше утром и ни в коем случае не на ночь. ƒействие мускатного ореха обычно снижает работоспособность, и желательно не заниматьс€ т€желой физической де€тельностью; лучше расслабитьс€, отдохнуть, послушать спокойную музыку, посмотреть позитивный фильм или провести врем€ на природе. ¬ это врем€ следует избегать общени€ с негативно настроенными людьми, так как эффект будет снижатьс€...

≈ще по теме

Ёти продукты очень быстро поднимут вам настроение

Ёти продукты очень быстро поднимут вам настроение

5-11-2016, 21:08
¬осемь продуктов, которые спасут от депрессии

¬осемь продуктов, которые спасут от депрессии

9-05-2016, 16:34
Ёти продукты избав€т вас от сезонной депрессии

Ёти продукты избав€т вас от сезонной депрессии

21-02-2016, 20:50
Ёти продукты помогут справитьс€ с депрессией

Ёти продукты помогут справитьс€ с депрессией

7-01-2016, 06:39
 ак приготовить лечебное молоко со специ€ми

 ак приготовить лечебное молоко со специ€ми

24-10-2015, 18:05
 ѕолезные свойства мускатного ореха

ѕолезные свойства мускатного ореха

7-07-2015, 23:24
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail