| | Истина в воде: ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день
Здоровье

Истина в воде: ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день

Истина в воде: ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день
Ученые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды человеком в день.

Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Health info.

Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости, передает Clinical Journal of Sports Medicine.

Однако оказалось, что это просто миф, а человек на деле может пить меньше, это зависит от условий в которых он находится. При обычном образе жизни и условиях достаточно выпивать 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса.

Читайте также: Сколько воды нужно пить при сахарном диабете

Ученые отмечают, что количество потребляемой жидкости может увеличиваться в летний период, а также во время тренировок. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут отличаться даже в разные дни у одного человека...

Еще по теме

Ученые рассказали, сколько воды в день нужно пить

Ученые рассказали, сколько воды в день нужно пить

12-01-2017, 21:03
Опровергнута теория о пользе употребления большого количества воды

Опровергнута теория о пользе употребления большого количества воды

11-10-2016, 12:05
Ученые рассказали, действительно ли людям нужно два литра воды в день

Ученые рассказали, действительно ли людям нужно два литра воды в день

10-10-2016, 15:33
Ученые рассказали, действительно ли людям нужно два литра воды

Ученые рассказали, действительно ли людям нужно два литра воды

10-10-2016, 00:23
Сколько воды нужно пить при сахарном диабете

Сколько воды нужно пить при сахарном диабете

12-03-2016, 14:26
Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

6-02-2016, 11:33
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail